CEGAH TERPAPAR COVID -19 PERKUAT ANTI BODI TUBUH

Oleh Rida Indriawaty, S.Pd., M.Si.

(Pengawas SMP Kota Bandung)

Himbauan pemerintah yang terus menerus dan publikasi serta sosialisasi tentang bahaya pandemi covid-19  dengan mengacu standar protokoler kesehatan dengan menggunakan masker, cuci tangan, dan menjaga jarak kurang diperhatikan dan disiplin masyarakat. Akibatnya yang terpapar covid-19 terus bertambah.

Banyak orang tidak sadar pentingnya "ANTIBODI" stoknya harus selalu ada. Orang lebih panik masker atau hand sanitizer hilang di pasaran. Harusnya lebih panik kalau "ANTIBODI" hilang di tubuh, karena virus tidak mungkin dihindari.

Hal penting yang yang dapat memperkuat anti bodi tubuh:

1. Virus itu hanya bisa dikalahkan oleh "ANTIBODI"

2. "Antibodi" yang di dalam tubuh itu seperti pabrik, kadang banyak kadang sedikit.

3. Supaya produksi "anti bodi" banyak, sering konsumsi vitamin C dan E setiap hari serta berjemur sinar matahari pagi.

4. Virus itu ngga mungkin dihindari, jadi pasti selalu ada, contohnya kalau bersin, bisa dipastikan ada virus di situ. Bersin indikasi tubuh menolak.

5. Kalau berhasil tembus ke hidung dekat tenggorokan, tubuh akan batuk, tanda menolak.

6. Kalau masih tembus juga, baru demam. Kalau masih tembus juga, barulah "antibodi" keluar dari pabrik untuk melawan perang dengan virus.

7. Kelemahan virus itu oleh sabun. Kalau ngga ada hands sanitizer, pakai sabun apa saja bisa bahkan sabun cuci piring juga bisa. Dalam 3-5 menit, virus akan mati sama sabun.

8. Selama 14 hari "antibodi" kita akan merekam virus ini dan disimpan dalam sel memori di otak.

9. Jadi kalau kita sembuh dan suatu saat kena corona lagi, sel memori ini akan aktif dalam 24 jam (ngga perlu menunggu 14 hari lagi)

Jadi, mari kita lebih fokus ke dalam tubuh degan meyakinkan "STOCK ANTIBODI" cukup alias vitamin C/E rutin dikonsumsi dan berjemur sinar matahari yang paling mudah.

Sumber vitamin C dan E terdapat pada buah-buahan, kacang-kacangan, dan sayur-sayuran, antara lain:

? Jeruk manis/nipis

? Tomat

? Jambu biji

? Kacang tanah

? Kacang hijau

? Bayam

? Pucuk melinjo

? Pucuk kates.

(Sumber: DR. Ir. Hj. Sri Nurdiati dosen Biokimia IPB )

Semoga dengan memperkuat Anti Bodi kita dapat terhindar terpapar covid -19 dan selalu berdoa kepada Alloh Subhanawaataala agar selalu diberi kesehatan. # PASTI BISA