COVID-19 TAK KENAL LONG WEEKEND

Oleh Safa’atun

(Guru SMKN 1 Cikalongkulon)

Libur panjang di akhir Oktober 2020 bagai oase bagi para pekerja baik pegawai negeri maupun swasta. Keputusan pemerintah dengan memberikan cuti tambahan, disambung libur nasional dan akhir pekan, tentunya membuat pegawai bisa sedikit berlega hati menikmati libur dan meninggalkan sejenak kepenatan rutinitas kerja.

Banyak kegiatan yang dapat dilakukan saat libur bersama, di antaranya kumpul dengan keluarga, sanak saudara atau sahabat, mempererat tali silaturahim. Sebagian lagi lebih suka mengunjungi obyek wisata untuk bersantai. Biasanya kita akan melihat keramaian lalu lintas saat libur panjang seperti ini juga kerumunan di obyek wisata favorit.

Tetapi pada saat pandemi sekarang ini, hendaknya kita dapat memilih kegiatan yang aman dilakukan bersama. Meskipun begitu, pilihan kembali berada di tangan masing-masing individu. Pilih bersantai dengan anggota keluarga di rumah, atau berlibur di luar rumah? Bagi yang memutuskan untuk berlibur ke luar rumah, ada beragam hal yang harus diingat dan dipatuhi. Berikut ini tips berlibur di tengah pandemi COVID-19:

1. Selalu Patuhi Protokol 3M

Tips berlibur di tengah pandemi yang wajib dipatuhi adalah disiplin menerapkan protokol kesehatan. Menurut Satgas Penanganan COVID-19, salah satu cara melindungi diri dari serangan SARS-CoV-2 dengan menerapkan protokol 3M. Pertama, selalu kenakan masker bila beraktivitas di luar rumah, menjaga jarak, terakhir mencuci tangan dengan teratur.

Menurut Juru Bicara Pemerintah untuk Penanganan COVID-19 Prof. Wiku Adisasmito berdasarkan jurnal internasional, mencuci tangan dengan sabun dapat menurunkan risiko penularan sebesar 35 persen. Sementara itu, memakai masker kain mampu menurunkan risiko penularan sebesar 45 persen, dan 70 persen bila menggunakan masker bedah.

Jangan abaikan kebersihan tangan di tengah pandemi. Cucilah tangan setidaknya selama 20-30 detik. Gunakan sabun dan air atau pembersih tangan dengan alkohol setidaknya 60 persen. Kapan waktu yang tepat untuk mencuci tangan, yaitu:

•           Sebelum memasak atau makan.

•           Setelah menggunakan kamar mandi.

•           Setelah menutup hidung saat batuk, atau bersin.

•           Setelah menyentuh barang-barang yang rentan dihinggapi virus (gagang pintu, handphone, meja, dan sebagainya)

2. Jauhi Kerumunan

Tips berlibur di tengah pandemi selanjutnya tentang keramaian di tempat umum. Kalau dipikir-pikir, memang sulit untuk menghindari keramaian. Alasannya, destinasi wisata saat long weekend biasanya dipenuhi oleh para wisatawan.

Namun, sebisa mungkin hindari kerumunan. Perhatikan juga protokol kesehatan dan kesiapsiagaan pengelola destinasi wisata. Andaikan protokol kesehatannya longgar, pertimbangkan untuk memilih opsi destinasi wisata lain yang lebih aman.

3. Pastikan Bukan Zona Merah

Bagi kamu yang ingin berlibur di tengah pandemi, pastikan tempat tujuan atau destinasi wisata tidak masuk ke dalam zona merah. Carilah info zona-zona yang aman untuk berlibur

4. Persiapan Obat, Disinfektan, dan Makanan

Jangan lupa untuk membawa persediaan obat-obatan dan disinfektan. Andaikan ada anggota keluarga yang jatuh sakit di tengah liburan, berilah obat pereda gejala yang dijual bebas, kemudian segera temui dokter di rumah sakit terdekat. Sebaiknya membawa makanan sendiri. Kebersihannya tentu lebih terjamin dan meminimalkan berada di restoran atau tempat makan yang dipenuhi pengunjung. Jika tidak membawa makanan sendiri, gunakan opsi drive-through, pengiriman, atau take-away.

5. Perhatikan Benda yang Mungkin Terkontaminasi

Tips berlibur di tengah pandemi terakhir berkaitan dengan benda-benda yang rentan dihinggapi virus. Seperti pegangan pintu mobil, remote AC, remote TV, telepon, gagang pintu, meja, gelas, dan barang lainnya. Kita bisa menggunakan tisu disinfektan untuk membersihkannya, setelah itu tetap ingat untuk kembali mencuci tangan. (https://www.halodoc.com/artikel/5-tips-berlibur-saat-long-weekend-di-tengah-pandemi.)

Apapun yang kita lakukan saat libur panjang akhir pekan ini, tetaplah bahagia. Kondisi bahagia akan membantu tubuh dalam memperlancar peredaran darah. Rasa bahagia memberikan energi positif berupa optimisme untuk melakukan semua hal. Selamat menikmati akhir pekan, salam sehat.