Iman, Aman, Imun, dan Pergantian Tahun di Masa Pandemi Covid 19

Oleh H. Nono Sudarsono, S.Si, M.Pd.

(Kepala SMAN 1 Cigugur, Kabupaten Kuningan, Jawa Barat)

Mewabahnya virus Corona di dunia sejak bulan Maret 2020 memberikan dampak yang sangat luas bagi semua sektor tidak terkecuali bidang pendidikan dan pariwisata sampai dengan saat ini sudah lebih dari 60 juta orang terpapar Virus ini dan kurang lebih 2 jutaan orang meninggal dunia. Aktivitas pembelajaran berubah total. Ekonomi terpukul semua anggaran belanja negara fokus untuk menangani penyebaran virus ini. Begitupula dengan sektor pariwisata yang sangat terpukul dengan adanya pandemi ini. Moment event pergantian tahun yang meraup banyak keuntungan bagi insan pariwisata pun terancam akan gigit jari. Pemerintah melarang perayaan pergantian tahun seperti tahun-tahun sebelumnya.

Sudah menjadi rahasia umum bila pergantian tahun biasanya dipenuhi dengan lautan manusia yang bersenang-senang dengan hiburan mengumpul pada satu tempat. Hal ini sangat bertentangan sekali dengan anjuran 3M, Memakai masker, mencuci tangan dan menghindari kerumunan. Nah kerumunan inilah yang tidak mungkin dihindari pada saat pergantian tahun sehingga potensi penularan virus Covid 19 akan mudah sekali terjadi meskipun mereka menggunakan masker, apalagi bagi mereka yang tidak menggunakan masker dan makan-makanan atau jajan sembarangan di mana kondisi tangan sedang tidak dalam posisi higienis.

Mengantisipasi penularan virus tersebut, pemerintah telah mengeluarkan berbagai kebijakan, seperti isolasi, social and physical distancing hingga pembatasan sosial berskala besar (PSBB). Di samping sosialisasi pengefektifan 3M, memakai masker, mencuci tangan dan mneghindari kerumunan. Pun pada saat pergantian tahun baru peemerintah sudah mengeluarkan kebijakan untuk tidalk merayakan pergantian tahun baru sperti tahun tahun sebelumnya. Kondisi ini mengharuskan masyarakat untuk tetap stay at home, bekerja, beribadah dan merayakan tahun baru dari rumah.

Sekarang pun pemerintah sedang menggiatkan Gerakan 3T dalam rangka memutus rantai penyebaran Virus Covid 19. Testing, Tracing dan Treatment. Hal ini disampaikan oleh presiden Joko Widodo dalam rapat kabinet terbatas dalam rangka mempercepat penanganan dampak virus 19 di Istana Merdeka 13 Juli 2020 yang lampau. Gerakan ini harus di masifkan di semua daerah yang terkena pandemi besar Virus covid 19 Utamanya di 8 Propinsi, yaitu DKI Jakarta, Jawa Barat, Jawa Timur, Sulawesi selatan, Jawa Tengah, Sumatera Utara, Papua dan Kalimantan. Di samping Gerakan 3M maka Gerakan 3T ini harus digalakkan. Testing yaitu peningkatan penggunaan PCR . Dengan melakakan Testing akan ada lebih banyak lagi orang yang sudah teridentifikasi apakah terkena serangan virus corona atau tidak. Tracing dilakukan untuk mengetahui dan menelusuri kasus suspek kasus probable atau kasus konfirmasi. Hal ini dilakukan dengan tujuan agar dapat dilakukan isolasi mandiri bagi yang terpapar. Isolasi mandiri dilakukan agar virus covid tidak tersebar ke orang lain. Treatment adalah pengobatan bagi mereka yang terpapar virus ini.

Sebagai muslim dan juga komunitas masyarakat apa yang harus kita lakukan dalam masa pandemik ini dan relevansinya dengan pergantian tahun baru? Yang pertama kita perkuat Iman kita. Kita percaya bahwa Virus ini adalah makhluk Allah dalam rangka mengingatkan kembali agar manusia kembali ke jalan ajarannya. Mungkin sudah banyak yang melenceng dari ajaran Ilahiyah dan merasa superior diri di jagat alam raya ini. Padahal kesombongan itulah yang sangat tidak disukai oleh Tuhan. Allah mengingatkan manusia untuk saling tolong-menolong kembali karena mungkin sekarng ini gejala hidup individualistik sudah nampak di mana – mana. Mencintai lingkungan menjaga kebersihan diri dan hati, karena kita semakin khawatir dengan pergaulan yang ada sekarang manusia bukan lagi seperti manusia pada fitrahnya ada yang mempertontonkan hubungan yang sejenus dengan sangat kotor nya dan ada yang hubungan bukan pada tempatnya layaknya suami istri. Inilah penyimpangan yang terjadi dan ini sangat menjijikan sekali bahkan ada pula karena kejorokan kita yang tidak peduli dengan alam membuang sampah sembarangan yang menyebabkan lingkungan menjadi kotor dan tidak bersih bahkan terkadang pula untuk hal pribadi yang kecilpun kita terabaikan m isalnya makan dan minum seenaknya di saat tang masih kotor apalgi tanpa menyebut nama Tuhan , padahal kita yakin semua ini dari Allah SWT. Sehingga Allah kirimkan makhluknya supaya manusia hidup normal lagi sesuai dengan fitrahnya. Dan kita pun harus yakin bahwa makhluk Allah corona ini hanyalah makhluk yang aapibial kita beruasah sesuai dengan syariatnya berusaha menggalakkan 3M dan 3 T pasti dengan izinnya virus ini akan musnah kembali padaNya. Tidak usah gelisah berlebihan samapai paranoid yang berlebihan seakan tidak percaya bahwa semua ini terjadi atas kehendakNya. Allah yang mengutus makhluk Corona ini maka Allah pulalah yang akan memanggilNya. Yakinlah bahwa semua ini Allah lakukan karena cinta Nya pada makhluknya supaya kembali pada fitrah selaku manusia. Dalam QS; 2 : 155-156 Allah SWT menegaskan “ Sunnguh aku akan menguji kaliam semua dengan rasa takut, rasa lapar dan kekurangan harta dan jiwa serta buah-buahan, berilah Khabar Gembira kepada orang-orang yang sabar. Orang-orang yang sabar adalah orang yang apabila diuji mereka berkata sesunggunhya kami dari Allah dan akan kembali lagi padaNya’. Jadi di tengah situasi pandemik ini jalan terbaik adalah sabar sambil berusaha untuk berlaku hidup sehat mengikuti anjuran pemerintah dengan 3M dan 3T dan berdoalah dengan sepenuh keyakinan akan dikabulkan. Keyakinian terkabulnya doa ini yang sekarang langka dimiliki makhluk selaku manusia. Mereka ragu pada doa sendiri karena mereka semakin jauh dengan sang Pencipta. Terlalu banyak hijab penghalang dosa antar Dia dengan Tuhannya. Mendekatlah, bersabarlah bermunajatlah dan perbaiki hubungan kita dengan sang Khalik niscaya permohonan kita akan cepat Allah kabulkan, Apalagi hal ini dilakukan oleh semua Ummat manusia. Pasti Allah mengabulkan permohonan Hambanya yang dilakukan dengan sungguh -Sungguh. Dalam Hadits Qudsinya Allah SWT Berfirman ”Bahwa Aku tergantung persangkaan hambaKu”.

Hal kedua yang harus kita lakukan di masa pandemic ini adalah meng “aman “kan diri dari bahaya dan ekses buruk virus corona. Gerakan stay at home harus lebih digalakkan lagi. Jadikan rumah kita tempat beraktivitas yang nyaman. Beribadah bekerja dan beraktivitas lebih baik dilakukan dari rumah. Termasuk di dalammnya merayakan pergantian akhir tahun masehi pun dilakukan dari rumah. Slogan Baiti Jannatii rumahku surgaku harus dipraktekkan betul buat di rumah kita supaya kita betah stay at home nya. Inilah waktu dan saat yang tep at bagi kita untuk merajut hubungan yang lebih erat lagi denga istri , anak -anak serta semua keluarga besar kita. Amankan diri kita dengan 3M bukan hanya sebatas memakai masker, mencuci tangan dan menjaga jarak serta menghindari kerumunan. Jika keluar rumah maka ingat 3M tesebut. Sepele memang tapi ternyata membawa pengaruh yang besar sekali bagi kesehatan kita. Memang tidak 100% dengan memakai masker kita akan aman, tetapi setidaknya itu melindungi diri kita. Seperti yag diiklankan di media bahwa penggunaan masker itu sangat efektif mengurangi resiko tertularnnya virus. Maskerku melindungimu, dan maskermu yang kau pakai melindungiku. Dan jangan lupa sebelum memakai masker membaca doa mohon perlindungan pada Sang Maha Kuasa minimal bagi seorang muslim awali dengan ucapan Basmallah. Mencuici tangan pun harus digalakkan kembali. 14 abad yang lalu Rasulullah SAW sudah mengajarkan pada kita bila kita akan memakan sesuatu maka usahakan tangan kita bersih. Kuku-kuku kita juga bersih. Makanya setiap hari jumat seorang muslim disunnahkan untuk memotonag kuku di jari-jarinya.sehingga makanan yang masuk ke lambung kita tidak bercampur dengan kuman yang melekat pada tangan dan sela sela jari Dan setiap bangun tidur pun kita diajarkan untuk mencuci tangan sebelum melaksanakan aktivitas apapun. Ini mengajarkan bahwa tangan dalam kondisi apapun harus tetap bersih, karena tangan ini indera yang vital dalam segala aktivitas. Tangan multi fungsi. Dia bisa menggaruk kepala wajah dan fungsi lainnya sehingga ketika akan memasukkan sesuatu ke lambung melalui mulut, tanganpun harus bersih. Sampai-sampai ada pemeo yang lucu rupanya manusia modern abad 21 diajarkan dan belajar lagi bagaimana mencuci tangan yang benar. Karena kita terkesan menyepelekan hal yang kecil ini, padahal dampaknya sangat besar sekali. Menjaga jarak dan menghindari kerumunanpun penting juga. Ulama muda Imam Nawawi menukil sebuah hadits yang beliau masukan dalam Kitab terkenal Riyadussholihin, Tamannya orang-orang soleh di sana beliau mengutip Hadits yang artinya “Hati hati bila duduk-duduk di sepanjang jalan” artinya bergerombol nongkrong di pinggir jalan. Karena hemat penulis akan lebih banyak madaratnya dibanding manfaatnya bila kita duduk -duduk nongkrong di pinggir jalan. Himbauan Rasulullah 14 abad yang lalu ini sangat tepat diterapkan pada saat sekarang dan kapanpun. Bergerombol dan tidak menjaga jarak pasti akan terjadi seandainya kita nekad merayakan tahun baru di jalanan apalgi di tambah dengan tidak memakai masker. Sehingga Gerakan stay at home pada saat perayaan tahun baru adalah gerakan yang arif dan bijaksana serta tepat sekali di masa pandemik ini. Dan ke depan lebih baik perayaan pergantian tahun baru di rayakan lebih elegan tidak dengan turun bergerombol di jalanan apalagi di tambah dengan perlakuan mengganggu orang di jalanan. Apalagi di tambah dengan minuman-minuman keras dan sejenisnya serta pergaulan bebas yang terjadi di malam tahun baru Gerakan stay at home adalah solusinya. Bagaimana Gerakan stay at home berhasil? Jadikan rumah kita laksana surga bagi keluarga kita. Harmonisasi keluarga sangat penting sekali untuk menciptakan rumahku surgaku. Memang tidak ada rumah tangga yang tidak berkonflik, tetapi mengelola konflik itu sendiri adalah seni dalam mengelola manajemen rumah tangga. Dan rumah tangga ideal sudah banyak dicontohkan oleh para tokoh-tokoh kita. Lebih – lebih ada pada uswah yang baik pada diri junjungan Ummat Islam Baginda Rasulullah Muhammad SAW. Baca sejarah beliau. Ada buku yang bagus untuk menggambarkan pribadi agung beliau yaitu Muhammad Insan Kamil, di sana kita bisa melihat bagaimana rumah kita menjadi laksana surga kecil kita. Sahabat Anas RA menceritakan tidak ada keributan sama sekali di dalam rumah tangga Rasululllah selama beliau berumah tangga sepengetahuan saya mengikuti Nabi Muhammad SAW sebagai pelayannya. Bila pagi hari ditemukan di rumah beliau tidak ada makanan, maka beliau berkata “Saya puasa hari ini”. Subhanallah inilah yang menjadikan rumah kita laksana surga. Pandai mengelola rumah tangga dengan segala permasalahannya. Bila Gerakan stay at home berhasil di tambahkan dengan gerakan 3 M serta 3 T maka ini akan meng “ aman “ kan diri kita dari bahaya di masa pandemic sekarang ini. Kuatkan pula dengan doa dan munajat dari segenap anak bangsa. Dan jangan pernah meremehkan usaha batin dengan doa ini. Akan tetapi usaha yang maksimal juga sangat perlu di mata Tuhan untuk mengukur sejauh mana manusia berikhtiar dalam mengatasi permasalahan ini. Doa penting, ikhtiar menjadi sehat dan bersih pun penting. Keseimbangan cara hidup yang dibutuhkans saat ini.

Penguatan yang penting lgi adalah penguatan “Imun” kita. Daya tahan tubuh diperkuat bisa dengan asupan gizi dan mengolah tubuh agar tetap bergerak. Jangan biarkan imun kita turun apalgi ngedrop pad amasa pandemic sekarang ini. Rasulullah SAW pernah bersabda “ Mukmin yang kuat lebih allah sukai disbanding dengan mukmin yang lemah “ Hal ini mengajarkan pada kita bahwa menjadi pribadi muslim ittu jasmani harus kuat. Jasmani yang kuat bis a di dapatkan dengan mengolah tubuh kita dengan berolahraga. Dan olahraga tidak perlu yang mahal-mahal.Jalan kaki, bersepeda berjemur di bawah sinar matahi pun termasuk olahraga yang murah meriah. Sesuaikan olahraga kita dengan usia. Jangan ngoyo untuk berolah raga sementara olah raga itu sudah tidak cocok dengan usia kita. Maka nya bagi kita selaku orang tua biarkan anak- anak kita bermain di halaman berpanas-panasan di bawah sinar matahari, hal itu lah yang menambah kuat daya tahan tubuh anak -anak kita. Sering kali kita sebagai orang tua rewel pada anak kita dengan membatasi permainan mereka pada saat mereka masih kecil, panas -panasa di bawah terik matahari, bermain tanah, bermain air di sungai sambil berlatih renang, itualah kerjaan yang biasa dilakukan anak anak kita. Dan ketahuilah sekarang hal itu menjadi permainan yang mahal sekali buat anak – anak kita. Ingat pepatah yang terkenal “Di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat” Asupan gizi melalui makan ini yang perlu juga buat tubuh kita di samping olah raga. Makan makanan bergizi dan jangan biarkan perut kita kosong di saat kita sedang menghadapi permasalahan seperti di masa pandemik ini. Sehinnga penulis angkat tangan hormat pada pemerintah di bawah Presiden Jokowi dan KH. Ma’ruf Amin yang menggelontorkan berbagai macam bantuan bagi rakyat di masa pandemik ini. Semua elemen dibantu oleh pemerintah dari rakyat biasa bahkan sampai guru -guru honorpun mendapat perlakuan yang sama mendapatkan bantuan dari pemerintah. Dan bagi yang mampu inilah saatnya diuji untuk membantu sesama. Minimal kita bertanggung jawab pada saudara – saudara sendiri, ibu bapak dan saudara kandung kita serta orang yang terdekat dengan kita yaitu tetngga kita. Dalam sebuah Hadits yang terkenal Rasullulah mengatakan “Jikalau kalian masak maka perbanyaklah kuahnya” artinya jangan samapi tetangga merasakan bau masakn tetapi tidak merasakan masakan itu sementara dia dalam keadaan kelaparan. Dan tidak beriman dari kalian bila kalian tidur nyenyak sementara ada tetanggamu yang dalam keadaan kelaparan. Meningkatkan imun bisa juga dengan merefresh pikiran denga rihlah atau tadabur alam serta wisata. Ingat tidak mesti yang mahal – mahal. Jalan-jaln bersama keluarga , pergi ke alam pegunungan menikmati keindahan laut dengan menerapkan protocol Kesehatan yang maksimal bisa juga meningkatkan imun kita. Menjaga agar hati dan pikiran kita jembar Bahagia. Hilangkan hal yang membuat sumpek hati dan gelisah. Biarkan fikiran kita bebas jiwa Bahagia. Ini modal penting meningkatkan imin tubuh kita. Menjaga hati dan pikiran itu kuncinya.

Akhirnya peningkatan Iman, imun dan aman sangat penting sekali di masa pandemik seperti sekarang. Apalgi jika dikaitkan dengan perayaan pergantian tahun. Tepat himbaun pemrintah untuk tidak merayakan pergantian tahun di jalanan atau tempan wisaat dan keramaian. Cukup di rumah menikmati bersama keluarga tercinta alias Stay At Home. Membersihkan pikiran dari hal-hal yang meresahkan juga perlu dilakukan. Menjaga diri untik tidak gelisah dan stress menghadapi situasi seperti sekarang. Tenang sambil berusaha maksimal menjaga diri keluarga dan masyarakt dengan protokol Kesehatan selebihnya kita pasrahkan pada yang mengatur ala mini.. Tawakkal yang sebenarnya setelah berusaha maksimal sesaui proto kol Kesehatan, berdoa dan hasilnya kita pasrahkan padaNya. Sambil terus berharap pandemik ini segera berakhir… Insya Allah.