“Nemophobia”

Oleh Kiki Arisaputra

([email protected]/088224328659)

Teknologi seakan telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari perilaku kita, namun kehadirannya pun bagaikan pisau bermata dua. Di balik berbagai hal positif yang bisa kita dapat tentu hal negatifnya juga harus diwaspadai bersama, khususnya gawai pintar.

Berkenaan dengan Pembelajaran Jarak Jauh (PJJ) gawai pintar saat ini sedang menjadi primadona di lingkungan pendidikan. Dengan kondisi tersebut kebutuhan akan alat ini tidak bisa lagi dielakkan, gawai pintar menjadi salah satu penunjang pembelajaran.

Namun, kita juga harus memahami bahwa alat ini memiliki dampak negatif jika tidak bijak dalam menggunakannya, di antaranya terhadap psikis seseorang yang tak jarang berujung pada munculnya berbagai phobia. Salah satu phobia yang diakibatkan gawai pintar adalah nomophobia (No Mobile Phone Phobia).

Mengutip Wikipedia, Phobia jenis ini ialah suatu sindrom ketakutan jika tidak mempunyai telepon genggam (atau akses ke telepon genggam). Istilah ini pertama kali muncul dalam suatu penelitian tahun 2010 di Britania Raya oleh YouGov. Studi tersebut menemukan pengguna telepon genggam yang disurvei cenderung merasa tidak nyaman ketika mereka "kehilangan telepon genggam, kehabisan baterai atau pulsa, atau berada di luar jaringan, selebihnya merasa stres ketika telepon genggam mereka mati. Separuh di antara mereka mengatakan bahwa mereka gelisah karena tidak dapat berhubungan dengan teman atau keluarga mereka jika mereka tidak menggunakan telepon genggam mereka.

Di luar itu akses terhadap medsos menjadi tambahan lainnya, di mana medsos memberikan update informasi yang begitu cepat, sehingga jika pengguna tidak dapat mengakses medsos dan tertinggal informasi yang diberikan maka akan membuatnya resah dan gelisah.

Berkaca dari keadaan saat ini, yaitu di masa pembelajaran jarak jauh yang notabene penggunaan gawai pintar begitu sangat intens tidak menutup kemungkinan akan muncul jenis phobia baru, yaitu kebalikan dari phobia sebelumnya.

Phobia ini ialah kondisi di mana seseorang enggan berdekatan atau hanya sekedar membuka gawai pintarnya pun tidak mau, oleh karena itu barangkali istilah yang tepat untuk phobia ini adalah “nemophobia” (near mobile phone phobia.(-pen)).

Hal ini didasari atas rasa kegelisahan serta tekanan baik siswa maupun guru saat PJJ, di mana  interaksi dengan gawai begitu sangat intens, di antaranya app chating. App chating ini menjadi sarana berkomunikasi dan juga sarana pembelajaran yang paling sering digunakan.

Berbagai pesan masuk melalui app chating, baik itu mengenai tugas, materi pembelajaran, ataupun lainnya, dan tentunya pesan tersebut tidak hanya satu, tetapi sangat banyak sampai tak jarang membuat gawai pintar kita mengalami gagal sistem.

Intensitas membaca dan membalas pesan-pesan tersebut, belum lagi screen time yang berlebihan tidak jarang mengganggu kondisi kesehatan seeorang. Memang tersedia fasilitas pesan suara untuk membalas pesan tersebut atau juga fasilitas untuk membacakan pesan-pesan yang masuk, namun penggunaannya hanya bisa dilakukan di waktu dan tempat tertentu saja. Selain app chating, masih ada Learning Management System (LMS) yang digunakan untuk menunjang PJJ dan itu sama-sama menambah waktu kita bersama gawai pintar.

Ketika hal tersebut terus berlangsung dalam jangka waktu yang lama, tidak menutup kemungkinan berdampak pada kesehatan (stress), yang ujungnya akan memengaruhi produktivitas serta gangguan mental, di antaranya seperti yang telah disebutkan di awal yaitu ”nemophobia”.

Jika itu terjadi, akan ada masa di mana orang-orang kembali dan lebih memilih menjadi pribadi yang konvensional lagi, yang tidak terpapar dan bergantung pada keberadaan gawai pintar, walaupun tentunya akan sangat berbenturan dengan zaman.

Kondisi ini sebenarnya telah diceritakan dalam novel karya Stephen King yang berjudul “Cell” dan dirilis pada tahun 2006 namun dengan kasus yang berbeda, dalam novel tersebut saat itu gawai menjadi musuh manusia, karena dapat mengubah seseorang menjadi pribadi yang tidak baik, hingga akhirnya mereka membuang gawai yang dimiliki.

Semoga kondisi ini tidak berlangsung lama sehingga tidak terjadi hal-hal yang merugikan kesehatan, mengingat kesehatan dan keselamatan merupakan hal yang paling utama yang tidak dapat digantikan oleh apapun. Sebagaimana ungkapan yang sering kita dengar bahwa di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Tentu ungkapan tersebut bisa menjadi dasar bagi masyarakat Indonesia untuk menyongsong generasi emas pada 2045 yang bertepatan dengan 100 tahun kemerdekaan Indonesia. ***