ADAKAH BULLYING DI TEMPAT KERJA ANDA?

Oleh Eva Helviana Hafsah

(SMKN 1 Cikalongkulon)

Bullying atau risak adalah suatu perbuatan seseorang atau sekelompok orang menindas atau melakukan kekerasan dengan sengaja untuk menyakiti dengan dilakukan secara terus menerus. Risak ini dilakukan oleh orang atau sekelompok orang yang merasa lebih kuat.

Dikutip dari laman kemenpppa.go.id, jenis-jenis bullying ada 6 kategori, yaitu:

1.  Bullying fisik langsung

Contoh tindakannya yaitu memukul, menjambak, mencubit, menendang dan merampas barang milik orang lain.

2.         Bullying verbal langsung

Contoh tindakannya yang dilakukan yaitu merendahkan, menghina, memanggil panggilan tertentu dan lain-lain.

3.         Bullying non-verbal langsung

Contoh tindakannya yaitu bersikap sinis, mengejek, merendahkan disertai bullying fisik langsung dan verbal langsung.

4.         Bullying non-verbal tidak langsung

Contoh tindakan yang dilakukannya yaitu mendiamkan, memanipulasi persahabatan dan mengucilkan.

5.         Cyber bullying

Tindakan penindasan melalui media elektronik seperti mengirim video ancaman dan mencemarkan nama baik seseorang atau instansi melalui media sosial.

6.         Pelecehan seksual

Melakukan pelecehan terhadap orang yang dianggap lemah atau tidak mampu melawan.

Sudah banyak sekali kasus risak yang terjadi di Indonesia terutama di sekolah-sekolah. Perbuatan ini ada yang terungkap dan ada juga yang tidak terungkap saat itu, ketika anak dewasa baru ia bisa bercerita bahwa ia pernah mengalami penindasan. Karakter setiap anak berbeda, ada yang terbuka dan tertutup. Ketika anak mempunyai sifat terbuka dia akan menceritakan penindasan tersebut kepada orang-orang terdekatnya. Ketika anak mempunyai karakter tertutup, ini yang berbahaya karena dia tidak berani menceritakan masalahnya sehingga ia merasa tersiksa dan tidak nyaman.

Adakah bullying terjadi di tempat kerja? Tentu saja ada tetapi kejadiannya tidak menjamur seperti yang terjadi di sekolah-sekolah. Pelaku penindasan bisa siapa saja diantaranya oleh bawahan, rekan kerja atau atasan. Risak yang terjadi di tempat kerja biasanya berupa cemoohan, gosip untuk menjatuhkan, atau pemberian beban kerja yang tidak sesuai.

Salah seorang pegawai yang bernama Rangga (nama samaran), pernah menceritakan pengalamannya saat mengalami risak. Ia mendapatkan perlakuan itu dari rekan-rekan kerjanya. Penindasan yang dilakukan secara verbal bukan fisik. Penindasan secara verbal yaitu berupa olok-olok atau ucapan yang menyakitkan dan dilakukan terus-menerus. Rangga bercerita bahwa rekan-rekan kerjanya melakukan itu karena menilai jika ia adalah laki-laki gemulai. Mereka menganggap bahwa Rangga laki-laki yang mirip seperti wanita tingkah laku dan kepribadiannya, padahal ia adalah laki-laki normal yang mempunyai istri dan anak. Rekan-rekan kerjanya selalu mengatakan bahwa ia lebay untuk menjadi seorang laki-laki. Pada awalnya, Rangga merasa itu hanya candaan semata, tapi kemudian menjadi kebiasaan yang dilakukan terus menerus. Rangga pernah mengatakan bahwa ia tidak menyukai ejekan teman-temannya itu, tetapi mereka tidak mempedulikannya dan tetap memperoloknya.

Seandainya rekan-rekan kerja Rangga mempunyai hati yang baik tentu saja hinaan itu tidak akan dilanjutkan ketika Rangga mengatakan bahwa ia tidak menyukainya. Apa yang harus dilakukan jika Anda adalah Rangga? Inilah beberapa cara untuk mengatasi perundungan yang bisa dilakukan oleh Rangga, yaitu:

1.  Berbicara dari hati ke hati

Ajaklah mereka berbicara secara empat mata. Katakan bahwa ia tidak menyukai akan olok-olokan hal tersebut.

Jangan berbicara ketika mereka sedang berkelompok karena akan sia-sia. Ketika mereka sedang berkelompok, mereka tidak bisa diajak berbicara dengan serius.

2.  Bersikap acuh

Cara kedua yaitu dengan bersikap acuh. Lakukan kerja semestinya dan hindari berkumpul atau berbicara santai dengan mereka. Berbicaralah karena adanya urusan pekerjaan. Rangga harus bisa bersikap tidak peduli terhadap ocehan mereka. Semakin Rangga acuh terhadap ejekan mereka, dengan sendirinya mereka akan merasa bosan dan akhirnya tidak melakukannya lagi.

3.  Berbicara dengan teman yang dipercaya

Cara ketiga yang bisa dilakukan oleh Rangga adalah berbicara dengan teman yang dipercaya. Ia bisa berkonsultasi mengenai masalahnya dan meminta bantuan kepada temannya itu. Seorang teman yang baik tentu saja akan selalu siap membantu masalah itu. Lalu bagaimanakah sikap kita sebagai rekan kerja jika ada teman kita yang mengalami bullying? Berusahalah berbicara dengan baik-baik dengan pelaku risak. Sebagai manusia dewasa kita seharusnya sadar bahwa perbuatan tersebut tidak mencerminkan pribadi yang baik. Mungkin saja para pelaku penindasan itu tidak menyadari bahwa perbuatannya menyakiti orang lain karena dianggapnya hanya candaan saja, dengan kita menegurnya diharapkan mereka akan memahaminya.

4.  Berkosultasi dengan atasan

Cara keempat yaitu jika Rangga sudah mencoba mencari jalan keluar sendiri tetapi tidak berhasil, alangkah baiknya jika Rangga mencoba berbicara dengan atasan. Ceritakan semuanya dan harapan apa yang ia inginkan. Jika pimpinan tersebut itu baik dan memerhatikan anak buahnya, tentu saja ia akan mendengarkan keluhan Rangga dan mencoba mengatasinya dengan cara memanggil rekan-rekan kerja Rangga itu kemudian menasihatinya.

Jika Rangga tidak mencari soulsi untuk masalahnya, ia tidak akan merasa nyaman tinggal di lingkungan kerja tersebut. Ia bisa saja resign dan mencari pekerjaan yang baru. Langkah ini bukanlah solusi karena jika di tempat kerja yang baru ia mengalami hal yang sama tentu saja tidak akan nyaman dan akan terus pindah kerja.

Jika tidak diatasi, bullying menyebabkan gangguan fisik dan mental seperti stres, motivasi kerja berkurang, sulit tidur bahkan menyebabkan tekanan darah tinggi. Kita sebagai manusia dewasa tentu saja harus mempunyai pemikiran yang lebih maju. Janganlah kita berperan sebagai “tukang bully”. Jadilah pribadi yang mempunyai karakter yang baik sehingga bisa menghargai sesama manusia. Manusia di hadapan Allah SWT itu derajatnya sama, yang membedakannya hanyalah ketakwaan kita kepada-Nya.

Sumber:

https://www.kemenpppa.go.id/lib/uploads/list/8e022-januari-ratas-bullying-kpp-pa.pdf