ANOSMIA

Oleh Lia Gemiliani, MP

(SMKN 1 Cikalongkulon Cianjur)

Imunku mungkin sedang menurun sebelum terasa badanku drop memang setiap pulang kerja kepala selalu pusing, aku berpikir mungkin itu hanya masuk angin biasa. Pulang kerja langsung tidur sudah deh pulih kembali. Namun pada hari Kamis 29 Juli 2021 sepulang dari Cipanas sorenya badanku terasa meriang dan keesokan harinya langsung batuk pilek hebat menyarangku, makanya aku putuskan isoman dan melakukan WFH izin tidak datang ke tempat kerjaku.

Seminggu sudah batuk pilek dan meriang bersarang di badanku pada tanggal 04 Agustus 2021 aku putuskan untuk melakukan swab bersama kedua putriku di Puskesmas tempat kami tinggal, karena zaman sedang begini saya harus cepat tanggap dengan keadaan. Akhirnya hasil tes swabku dan anak anak terbit Alhamdulillah untuk kedua putriku non reaktif dan untuk aku reaktif maka di benaku aku langsung berpikir aku harus melaksanakan isoman selama 14 hari ke depan, terpisahlah dengan kedua putriku mereka memisahkan diri di ruangan atas saya di bawah sendiri karena harus isoman menjaga supaya tidak menularkan kepada yang sehat. Baru satu minggu isoman hasil swabku sudah negatif, Alhamdulillah....

Hari-hari isoman ku isi dengan terafi tradisional untuk penyembuhan batuk pilek ku dan karena aku mengalami anosmia sejak batuk pilek menyerangku, sambil aku buka buka artikel tentang anosmia ternyata anosmia itu bukan hanya untuk gejala penderita COVID -19, karela flu biasa pun orang akan mengalami anosmia.

Saya akan berbagi artikel yang menyatakan  Perbedaan Anosmia Akibat Covid-19 dan Flu Biasa dilansir dari Kompas.com yang ditulis oleh Nabilla Tashandra
Anosmia adalah salah satu gejala khas pasien Covid-19. Ini adalah kondisi ketika seseorang kehilangan fungsi penciumannya secara sementara. Dr Yonian Gentilis Kusumasmara, SpTHT-KL menjelaskan, anosmia menyebabkan biasanya bertahan hingga delapan hari atau sampai 2-3 minggu. Namun, anosmia tak hanya dialami oleh penderita Covid-19 melainkan juga terjadi pada kondisi lain. "Anosmia ini kan hanya gejala, bukan diagnosa. Penyakit yang sering terjadi (anosmia) biasanya common cold atau flu biasa."

"Penyebab lain bisa dari trauma kepala atau usia tua. Jenis anosmianya berbeda-beda."

Lalu, apa perbedaan anosmia akibat Covid-19 dan flu biasa? Perbedaannya antara lain sebagai berikut:

Bisa saja kita masih bisa mencium bau hari ini, namun kehilangan penciuman di keesokan harinya. Sementara anosmia akibat flu biasa muncul secara perlahan. Anosmia akibat Covid-19 tidak disertai gejala lain. Sementara anosmia akibat flu biasa kerap disertai gejala lain seperti hidung mampet, ingusan, hingga sulit bernapas. Pada flu biasa, penderita biasanya memiliki sekret kental yang keluar dari hidung. Jika memang merasakan anosmia dan diduga merupakan anosmia akibat Covid-19, disarankan untuk tes PCR dan melakukan karantina mandiri sambil menunggu hasil PCR. "Kalau belum tahu status kita apa tapi sudah keluar gejala, lakukan karantina sampai hasil PCR keluar agar tidak menularkan," Salah satu cara mengatasi anosmia adalah melalui olfactory training atau smell training (latihan penciuman).

Latihan penciuman, ini bukan cara mengobati anosmia, melainkan untuk mempercepat penyembuhannya. Sebab, anosmia akibat Covid-19 sebetulnya dapat sembuh dengan sendirinya. "Kita tinggal tunggu saja kapan, bisa delapan hari atau sampai tiga minggu. Tapi kalau ingin cepat harus melakukan smell training," tuturnya. Untuk melakukan smell training, siapkan tiga benda dengan bau berbeda. contohnya benda tersebut adalah kulit jeruk, minyak kayu putih, dan kayu manis. Kemudian, cobalah mencium setiap benda selama 20 detik. Lakukan latihan ini dua kali sehari. Disarankan untuk melakukannya selama tiga bulan atau hingga penciuman kembali membaik.

Terus lakukan sehari dua kali. Nanti ini akan mempercepat waktu penyembuhan anosmia. Itulah tips untuk mempercepat penyembuhan penderita anosmia seoerti saya, jangan panik tetap bahagia lakukan secara rutin agar kita cepat sembuh... Salam Sehat untuk kita semua.