BEST PRACTICE UPAYA MENINGKATKAN KETERAMPILAN GERAK DASAR PASSING BAWAH DALAM PERMAINAN BOLA VOLI DI SMKN 1 CIKALONGKULON

Oleh Hilman Fauzi, S.Pd.

Pendidik SMKN 1 Cikalongkulon

Latar Belakang

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan bagian penting dari sistem pendidikan yang bertujuan mengembangkan kebugaran jasmani, keterampilan motorik, serta karakter peserta didik melalui aktivitas fisik dan olahraga. Namun dalam konteks Sekolah Menengah Kejuruan (SMK), mata pelajaran PJOK sering kali belum menjadi prioritas utama. Fokus pembelajaran di SMK lebih diarahkan pada mata pelajaran produktif yang berkaitan langsung dengan kompetensi kejuruan dan persiapan kerja peserta didik. Akibatnya, perhatian terhadap pembelajaran PJOK cenderung berkurang, baik dari segi waktu, fasilitas, maupun minat belajar peserta didik.

Di sisi lain, PJOK memiliki daya tarik tersendiri bagi peserta didik. Pembelajaran yang dilakukan di luar kelas memberikan suasana belajar yang menyenangkan, dinamis, dan menumbuhkan semangat kebersamaan. Salah satu cabang olahraga yang digemari adalah permainan bola voli. Namun dalam pelaksanaannya, banyak peserta didik yang mengalami kesulitan dalam menguasai keterampilan dasar, terutama gerak dasar passing bawah. Hasil pengamatan menunjukkan bahwa sebagian besar peserta didik masih belum mampu melakukan passing bawah dengan teknik yang benar. Kesalahan yang sering muncul antara lain posisi tangan yang kurang tepat, koordinasi tubuh yang lemah, serta arah pantulan bola yang tidak terkontrol. Kondisi ini mengakibatkan permainan menjadi tidak efektif dan peserta didik kehilangan kepercayaan diri untuk berpartisipasi aktif. Oleh karena itu, diperlukan sebuah upaya inovatif untuk meningkatkan keterampilan gerak dasar passing bawah melalui strategi pembelajaran yang aktif, menarik, dan bermakna. Dalam praktik ini, guru menerapkan pendekatan STAR (Situasi, Tantangan, Aksi, Refleksi) sebagai bentuk inovasi pembelajaran yang sistematis untuk meningkatkan keterampilan teknik dasar peserta didik sekaligus membangun motivasi dan antusiasme mereka terhadap pelajaran PJOK.

A.    Situasi (S)

Dalam proses pembelajaran PJOK di SMKN 1 Cikalongkulon, minat belajar peserta didik terhadap mata pelajaran ini cukup bervariasi. Sebagian peserta didik menganggap PJOK sebagai waktu untuk bersantai atau sekadar bermain tanpa memperhatikan tujuan pembelajaran. Hal ini terjadi karena lingkungan belajar di SMKN 1 Cikalongkulon lebih menekankan pada pelajaran produktif sesuai jurusan, sehingga PJOK sering dianggap kurang penting. Kondisi tersebut juga tampak dalam pembelajaran bola voli. Ketika kegiatan

berlangsung, sebagian besar peserta didik belum mampu melakukan passing bawah dengan teknik yang benar. Gerakan tangan belum terkunci, posisi tubuh tidak stabil, dan koordinasi dengan bola masih lemah. Akibatnya, bola sering tidak terarah dan kerja sama tim menjadi kurang maksimal. Selain itu, waktu pembelajaran yang terbatas dan fasilitas yang belum memadai turut menjadi kendala. Keterbatasan bola menyebabkan kesempatan latihan peserta didik menjadi sedikit. Hal ini membuat penguasaan teknik dasar sulit dicapai. Oleh sebab itu, guru perlu menghadirkan model pembelajaran yang mampu menarik minat peserta didik, meningkatkan keterampilan mereka, serta tetap menyenangkan meskipun dengan keterbatasan sarana dan waktu. Pendekatan STAR menjadi solusi yang tepat karena memberikan panduan sistematis bagi guru untuk menganalisis masalah, menentukan strategi aksi, serta melakukan refleksi agar pembelajaran lebih efektif dan berkelanjutan.

B.     Tantangan (T)

Tantangan utama yang dihadapi dalam pembelajaran ini adalah rendahnya keterampilan dasar peserta didik dalam melakukan passing bawah dan minimnya motivasi belajar terhadap pelajaran PJOK. Banyak peserta didik yang belum memahami konsep dasar teknik passing bawah sehingga gerakan yang dilakukan tidak efektif. Beberapa faktor penyebabnya antara lain:

1.         Kurangnya pemahaman tentang teknik dasar yang benar.

2.         Koordinasi gerakan antara mata, tangan, dan tubuh belum baik.

3.         Persepsi peserta didik terhadap PJOK masih rendah karena dianggap pelajaran tambahan.

4.         Keterbatasan fasilitas olahraga serta waktu pembelajaran yang singkat.

5.         Rasa kurang percaya diri dan takut melakukan kesalahan di depan teman.

Guru juga menghadapi tantangan dalam menciptakan pembelajaran yang menarik dan efektif di tengah keterbatasan tersebut. Diperlukan kreativitas agar peserta didik tetap aktif, antusias, dan mampu meningkatkan keterampilan teknik passing bawah dengan cara yang menyenangkan dan bermakna.