Catatan Menjelang Magrib, Edisi Cermin Ramadan: Puasa Mengajarkan Empati

Oleh Must Boeh

Ramadan hari kesembilan.

Di titik ini, tubuh mulai terbiasa berpuasa. Lapar masih ada, haus masih terasa, tapi hati pelan-pelan diajak memahami satu pelajaran penting: puasa mengajarkan empati.

Saat perut kosong, kita mulai mengerti bagaimana rasanya menahan.

Menahan lapar, menahan haus, menahan keinginan. Dari sini, empati tumbuh—bukan dari cerita, tapi dari pengalaman. Kita jadi lebih peka pada mereka yang sering hidup dalam kekurangan, bahkan di luar Ramadan.

Allah mengingatkan bahwa kepedulian kepada sesama adalah bagian dari iman:

“Dan mereka memberikan makanan yang disukainya kepada orang miskin, anak yatim, dan orang yang ditawan.” (QS. Al-Insan: 8)

Puasa melatih kita untuk tidak hanya memikirkan diri sendiri. Saat kita menunda makan, kita belajar merasakan. Saat kita menahan haus, kita belajar peduli. Empati lahir ketika hati mau memahami, bukan sekadar melihat.

Rasulullah SAW juga mengingatkan bahwa iman dan empati tidak bisa dipisahkan:

“Tidak sempurna iman seseorang sampai ia mencintai saudaranya sebagaimana ia mencintai dirinya sendiri.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Empati yang diajarkan puasa bisa kita praktikkan sederhana: lebih sabar menghadapi orang lain, tidak mudah menghakimi, dan ringan membantu tanpa menunggu diminta. Bahkan sekadar mendengarkan dengan tulus pun sudah bagian dari empati.

Menjelang magrib, ketika kita menunggu waktu berbuka, semoga rasa lapar hari ini tidak berhenti di perut, tapi sampai ke hati—menjadi kepedulian yang nyata.

Ramadan hari kesembilan mengingatkan kita: puasa bukan hanya tentang menahan diri, tapi tentang merasakan dan memahami.

Azan magrib sebentar lagi.

Semoga empati yang tumbuh hari ini terus hidup, bahkan setelah Ramadan berlalu.

#mboeh

#Ramadan9