GANGGUAN KESEHATAN MENTAL REMAJA DAN PENGARUHNYA DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI

Oleh Irma Risyanti, S.Pd.

(Guru BK SMKN 12 Malang)

 

BAB I

PENDAHULUAN

A.    Latar Belakang

Di dalam pelaksanaan pendidikan, peserta didik harus dalam keadaan siap untuk melaksanakan kegiatan belajar. Siap dalam arti mampu menyesuaikan diri baik dengan dirinya sendiri maupun dengan lingkungannya dimana penyesuaian tersebut didukung oleh faktor kesehatan yang dimiliki peserta didik tersebut. Kesehatan mental merupakan sebuah kondisi dimana individu terbebas dari segala gejala-gejala ganguan mental. Individu yang sehat secara mental dapat berfungsi secara normal dalam menjalankan hidupnya khususnya saat menyesuaikan diri untuk menghadapi masalah-masalah yang akan ditemui sepanjang hidup seseorang dengan menggunakan kemampuan pengelolaan stres. Mengutip dari Rsud. Dr. Sardjito, (31 agustus 2022) Mental yang sehat juga merupakan cikal bakal bagi diri kita untuk terus berkembang. Banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh dengan adanya kesehatan mental. Kesehatan mental mempengaruhi cara kita berpikir, emosi dan perilaku kita sehari hari. Menurut WHO, lebih dari satu miliar orang di dunia mengalami penyakit mental. "Gangguan jiwa yang paling banyak diderita remaja adalah gangguan kecemasan (kombinasi fobia sosial dan gangguan kecemasan umum) sebesar 3,7 persen, diikuti oleh gangguan depresi mayor sebanyak 1,0 persen, gangguan perilaku 0,9 persen, serta PTSD dan ADHD, keduanya 0,5 persen," dikutip dari laman resmi UGM. Kesehatan mental merupakan hal penting yang harus diperhatikan selayaknya kesegatan fisik. Diketahui bahwa kondisi kestabilan kesehatan mental dan fisik saling mempengaruhi. Gangguan kesehatan mental bukanlahh sebuah keluhan yang hanya diperoleh dari garis keturunan. Tuntutan hidup yang berdampak pada stres berlebih akan berdampak pada gangguan kesehatan mental yang lebih buruk. Gangguan kesehatan mentaltermasuk penyakit yang dapat diobati. Bahkan sebagian besar penderita mental disorder masih dapt menjalani kehidupan sehari-hari selayaknya orang normal namun gangguan mental jika tidak segera ditangani akan berdampak sangat buruk di kehidupan sehari-hari bahkan dapat menyebabkan kematian. Mental illnes adalah kondisi yang umum terjadi pada siapapun. Menurut World Health Organization (WHO), satu dari lima anak dan remaja di dunia memiliki gangguan mental. Sementara pada orang dewasa, kondisi ini mempengaruhi satu dari empat orang di dunia. Adapun dari kasus tersebut, sekitar setengahnya dimulai pada remaja di bawah usia 14 Tahun. Ini merupakan usia rawan munculnya gangguan mental yang kerap terjadi. Pada dasarnya manusia terdiri dari dua subsistem, yaitu psikis (jiwa atau mental) dan fisik (soma atau badan). Kedua subsistem yang menyatu pada manusia ini tidak dapat dipisahkan satu sama lain. Manusia tidak selamanya ada dalam kondisi sehat, pada saat tertentu manusia mengalami gangguan, baik gangguan fisik maupun gangguan mental (Latipun, 2002). Gangguan fisik yang dialami oleh manusia dapat dengan mudah diketahui seperti panas, sakit gigi dan sakit fisik lainnya, sedangkan gangguan psikis pada prinsipnya dapat diketahui jika kita memahami gejala-gejalanya, misalnya gejala apa yang bisa dilihat dari orang yang stres, depresi atau cemas.

Kesehatan mental menjadi salah satu aspek yang harus di perhatikan dalam kehidupan kita, sebab jika kita sudah mengalami gangguan mental yang parah, maka dapat mempengaruhi cara kita bersosialisasi, bekerja, serta hubungan kita dengan orang lain. Makalah ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh gangguan kesehatan mental seseorang di dalam kehiduapan sehari-hari.

B.    Rumusan Masalah

Berdasarkan Uraian latar belakang diatas, Penulis merumuskan masalah sebagai berikut:

1.     Apa yang dimaksud dengan gangguan Kesehatan mental?

2.     Apa Saja Jenis-jenis Gangguan Kesehatan Mental?

3.     Seberapa besar pengaruh gangguan Kesehatan mental seseorang dalam kehidupan sehari-hari? 

C.    Tujuan

Adapun tujuan ditulisnya makalah ini adalah sebagai berikut :

1.     Menjelaskan pengertian gangguan kesehatan mental.

2.     Menguraikan Jenis-jenis gangguan Kesehatan mental.

3.     Mengetahui seberapa besar pengaruh gangguan Kesehatan mental seseorang dalam kehidupan sehari-hari. 

BAB II

KAJIAN PUSTAKA

A.    Gangguan Kesehatan mental

1.     Definisi Gangguan Kesehatan mental

Kondisi kesehatan mental masyarakat yang semakin memprihatinkan akan berpengaruh pada produktivitas nasional. Hal ini dapat menghambat Indonesia dalam transisi menjadi negara maju pada tahun 2045. Layanan kesehatan mental menjadi krusial dan membutuhkan perhatian yang sama dengan kesehatan fisik mengutp dari jakarta, kompas ( oleh Welly Medi Christian N. Feb 2023). Gangguan jiwa merupakan suatu keadaan menyimpangnya proses pikir, alam perasaan serta perilaku seseorang. Menurut Stuart & Sundeen 1998 gangguan jiwa merupakan suatu masalah kesehatan yang menyebabkan ketidakmampuan psikologis atau perilaku yang ditimbulkan akibat gangguan pada fungsi sosial, psikologis, genetik, fisik/kimiawi, serta biologis (Thong, 2011). Gangguan jiwa menurut Aula (2019) merupakan suatu keadaan dimana individu mengalami kesulitan dengan persepsinya terhadap kehidupan, kesulitan dalam menjalin hubungan dengan orang lain, serta kesulitan dalam menentukan sikap bagi dirinya sendiri. Menurut UU Nomor 18 (2014) orang dengan gangguan jiwa atau sering disingkat dengan ODGJ adalah individu yang mengalami gangguan dengan pikiran, perasaan dan perilakunya yang dimanifestasikan dengan bentuk gejala dan atau perubahan perilaku yang bermakna, serta dapat menyebabkan penderitaan serta hambatan dalam menjalankan fungsi sebagai manusia.

Menurut Pieper dan Uden (2006), kesehatan mental adalah suatu keadaan dimana seseorang tidak mengalami perasaan bersalah terhadap dirinya sendiri, memiliki estimasi yang realistis terhadap dirinya sendiri dan dapat menerima kekurangan atau kelemahannya, kemampuan menghadapi masalah-masalah dalam hidupnya, memiliki kepuasan dalam kehidupan sosialnya, serta memiliki kebahagiaan dalam hidupnya. Sedangkan menurut Notosoedirdjo dan Latipun (2005) kesehatan mental dipengaruhi oleh faktor internal dan fator eksternal. Faktor internal adalah faktor biologis dan psikologis, sedangkan yang termasuk faktor eksternal adalah sosial budaya. Faktor biologis yang secara langsung berpengaruh terhadap kesehatan mental diantaranya adalah otak, sistem endrokin, genetika, dan sensori, sedangkan faktor psikologis yang berpengaruh adalah ketenangan jiwa.

Mental illness (mental disorder), disebut juga dengan ganguan mental atau jiwa adalah kondisi Kesehatan yang mempengaruhi pemikiran, perasaan, perilaku, suasana hati, atau kombinasi diantaranya. Kondisi ini dapat terjadi sesekali atau berlangsung dalam waktu yang lama (kronis).

Gangguan ini bisa ringan hingga parah, yang dapat mempengaruhi kemampuan seseorang dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Ini termasuk kegiatan sosial pekerjaan hingga menjalani hubungan dengan keluarga.

2.       JENIS-JENIS GANGGUAN MENTAL

Terdapat banyak jenis gangguan mental, Menurut Kusumawati & Hartono (2010) adapun gejala-gejala gangguan jiwa yaitu :

a.     Gangguan kognisi adalah keadaan mental individu yang mana individu tersebut dapat menyadari dan mempertahankan hubungan dengan lingkungannya. Gangguan kognisi terdiri dari beberapa macam yaitu :

1)      Gangguan sensasi, yang merupakan individu tidak dapat merasakan suatu rangsangan.

2)       Gangguan persepsi, yang merupakan individu merasakan berbagai macam rangsangan yang masuk yang didapat dari proses interaksi.

b.     Gangguan asosiasi merupakan keadaan mental individu dimana perasaan, kesan atau gambaran ingatan akan menimbulkan gambaran ingatan atau konsep lain yang berkaitan dengan individu tersebut sebelumnya.

c.     Gangguan perhatian Gangguan perhatian yaitu gangguan pada proses kognitif yang meliputi pemusatan pikiran atau konsentrasi.

d.      Gangguan ingatan Gangguan ingatan adalah gangguan kognitif yang berkaitan dengan mencatat, menyimpan serta memproduksi data-data yang pernah dialami oleh individu.

e.     Gangguan psikomotor Gangguan psikomotor adalah gangguan pada aspek motoric individu, dimana biasanya berupa peningkatan aktifitas, penurunan aktifitas, aktifitas yang dilakukan tidak sesuai, aktivitas yang diulang-ulang, sikap agresif dan lain sebagainya.

f.      Gangguan kemauan Gangguan kemauan adalah keadaan dimana individu tidak dapat mempertimbangkan dan memutuskan keinginan-keinginan untuk mencapai suatu tujuan tertentu.

g.      Gangguan emosi dan afek Gangguan emosi dan afek adalah gangguan yang terjadi pada emosional individu, dimana akan terjadi perubahan suasana hati dan perasaan yang signifikan dan cepat.

Adapun menurut (WHO:2016) gangguan jiwa dapat dibedakan menjadi lima jenis, antara lain:

1)  Depresi

Depresi menurut Beck dan Alford (2009) merupakan sebuah gangguan psikologis yang ditandai dengan penyimpangan perasaan, kognitif, dan perilaku individu. Individu yang mengalami gangguan depresi dapat merasakan kesedihan, kesendirian, menurunnya konsep diri, serta menunjukkan perilaku menarik diri dari lingkungannya. Santrock (2003) menjelaskan bahwa terdapat istilah suasana hati yang tertekan (depressed mood) di mana seseorang mengalami kesedihan dan beberapa afeksi negatif lainnya dalam kurun waktu yang tidak terlalu lama karena kegagalannya dalam menjalankan tugas tertentu. Depresi menunjukkan gejala-gejala seperti munculnya perilaku dan emosi yang mencerminkan afeksi negatif. Nolen-Hoeksema dan Hilt (2008) mendefinisikan depresi sebagai sebuah gangguan emosi dan perilaku yang muncul secara bersamaan membentuk pola tertentu. Tingkat keparahan depresi dapat dipengaruhi oleh perbedaan tingkat gejala yang meliputi penyimpangan perilaku beserta perubahan emosi

2)    Gangguan Bipolar

Menurut Aliansi Gangguan Kejiwaan Nasional (NAMI), bipolar adalah gangguan yang ditandai oleh perubahan mood atau suasana perasaan yang parah. Gangguan Bipolar ini juga sering disebut gangguan unipolar (depresi berat), dimana perubahan suasana hati hanya di satu kutub saja namun dibandingkan dengan bipolar adalah perubahan suasana hati terjadi diantara dua kutub yang tinggi dan rendah (Parks, 2014).

Gangguan bipolar dialami oleh lebih dari 60 juta orang di dunia. Bipolar terdiri dari dua episode manik dan depresi yang biasanya di perantarai oleh episode normal. Episode manik ditandai dengan peningkatan mood, aktifitas berlebih, harga diri meningkat, penurunan kebutuhan untuk tidur. Orang yang mengalami episode manik tanpa mengalami episode depresi juga di klasifikasikan mengalami gangguan bipolar.

3)    Skizofrenia

Menurut DSM-5 dalam APA (2013), individu dinyatakan menderita gangguan skizofrenia apabila mengalami beberapa gejala seperti halusinasi/distorsi sensorik yang melibatkan kemampuan penglihatan, pendengaran, perasaan, penciuman, dan mencicipi hal yang tidak nyata. Skizofrenia diderita oleh lebih dari 21 juta jiwa di dunia. Skizofrenia ditandai dengan distorsi pikiran, perspesi, emosi, bahasa, dan perilaku. Skizofrenia di tandai dengan adanya halusinasi penglihatan, pendengaran, atau merasakan sesuatu yang tidak ada. Gejala lain dari skizofrenia dapat berupa delusi, dan juga perilaku abnormal seperti penampilan aneh, bicara tidak koheren, berkeliaran, bergumam atau tertawa sendiri, pengabaian diri. Skizofrenia dapat tangani dengan penggunaan obat-obatan dan dukungan psikososial.

4)    Demensia

Demensia menurut WHO adalah sindrom neurodegeneratif yang timbul karena adanya kelainan yang bersifat kronis dan progesifitas. Diperkirakan sekitar 47,5 juta orang mengalami demensia. Demensia biasanya bersifat kronik atau progresif dimana terdapat penurunan fungsi kognitif (kemampuan memproses pikiran) malampaui apa yang dapat diharapkan dari penuaan normal. Demensia mempengaruhi memori, proses pikir, orientasi, kalkulasi, kapasitas belajar, bahasa, dan pengambilan keputusan. Kerusakan fungsi kognitif umumnya disertai dan kadang kadang didahului dengan penurunan pengendalian emosi, perilaku sosial, atau motivasi.

3.     PENGARUH KESEHATAN MENTAL DALAM KEHIDUPAN SEHARI-HARI

Dampak gangguan kesehatan mental juga bukan dialami orang dewasa saja, tetapi juga remaja. Dilansir dari salah satu artikel Health Line tentang ‘Mental Health Basics: Types of Mental Illness, Diagnosis, Treatment, and More’ ada beberapa penyebab gangguan ini seperti faktor gen, lingkungan, kebiasaan, dan biologis. Selain itu, pengalaman traumatis juga punya perngaruh. Misalnya, pengalaman kehilangan orang tersayang, pelecehan seksual, perceraian, dan lainnya. Jadi berbagai pengalaman baik itu menyenangkan atau bukan bisa mempengaruhi kesehetan mental remaja.

Menurut data dari WHO 75% gangguan mental emosional memang umum terjadi sebelum usia 24 tahun. Dilansir juga dari  Alodokter, ada sekitar 47% kasus bunuh diri di usia remaja yang terjadi di Indonesia. 

Menurut Stuart & Sundeen 1998 gangguan jiwa merupakan suatu masalah kesehatan   yang menyebabkan ketidakmampuan psikologis atau perilaku dalam mengontrol emosi. Pengaruh kesehatan mental sangat besar sekali karna kesehatan mental seseorang dapat berubah yang dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti genetik, pelecehan seksual, trauma masa lalu, pola hidup tidak sehat, dan cedera otak. Kesehatan mental sangat penting diperhatikan pada setiap tahap kehidupan dari kecil hingga dewasa, Karna pengaruh kesehatan mental dapat menyebabkan hal-hal yang tidak di inginkan terjadi.

Gangguan kesehatan mental secara umum juga dapat disebabkan oleh berbagai faktor genetik dan lingkungan, antara lain:

a.       Tekanan dari lingkungan

b.       Terpapar zat beracun tertentu saat masih di dalam kandungan terkadang dikaitkan dengan penyakit mental

c.       Ketergantungan alkohol dan kecanduan obat-obatan

d.       Mengalami tindakan kekerasan dalam rumah tangga

e.       Kekerasan atau pelecehan di masa kanak-kanak

f.        Gangguan neurotransmitter

g.       Kesepian, atau kondisi terisolasi secara social

h.       Trauma mendalam, seperti terlibat kecelakaan berat, perang, pelecehan, dan bencana alam

Masalah kesehatan mental yang dialami remaja akan berdampak pada kegiatan sosialnya, kegiatannya di sekolah, pergaulan dengan teman teman, keluarga, produktivitas, menimbulkan penyakit fisik, dan jika sudah parah, penderita gangguan mental bisa mengalami keinginan untuk menyakiti diri sendiri, bahkan bunuh diri.

Menjaga kesehatan mental merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan oleh semua orang, karena kesehatan mental juga patut untuk diperhatikan seperti kesehatan fisik.

BAB III

SIMPULAN DAN SARAN

 

A.    SIMPULAN

Berdasarkan tinjauan Pustaka bahwa kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, keduanya memiliki keterlibatan satu sama lain, bilamana seseorang terganggu fisiknya maka ia dapat dimungkinkan terganggu mental atau psikisnya, sehingga ia mampu menyesuaian diri dengan dirinya sendiri serta lingkungannya, serta mampu mengembangkan potensi yang dimiliki secara harmonis dan seimbang. Kesehatan mental yang tidak stabil atau terganggu kesehatan mentalnya dapat mempengaruhi kesehatan fisik. 

B.    SARAN

Disarankan dalam penelitian selanjutkan untuk melakukan penelitian tentang gangguan Kesehatan mental yang berpengaruh terhadap konsentrasi belajar siswa dan dampak komplek lainnya terhadap Kesehatan mental remaja.