INTROSPEKSI SEBELUM TIDUR

Oleh Iis Nurhasanah, S.Pd

(SMK NEGRI 1 CUGENANG)

Sebenarnya introspeksi diri itu adalah pengamatan kita terhadap diri sendiri baik itu yang buruk atau yang baik terhadap diri kita. Intinya instropeksi diri itu melihat diri sendiri atau mengkoreksi perbuatan, sikap, kelemahan, serta kesalahan dari diri kita sendiri. Tentunya hal ini sangat penting bukan, agar kita tidak egois, agar kita juga selalu mengerti dan memahami diri kita sendiri lebih dari kenal, bukan?

Introspeksi diri itu sangat penting? Ya! Sangat sekali penting karena dengan instropeksi diri kita akan menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya, karena introspeksi ibarat kita bercermin dan mengevaluasi apa saja yang telah kita lakukan, melakukan hal burukkah? Hal baikkah? Agar kita juga mengetahui hal buruk apakah yang harus kita tinggalkan, dan hal baik apakah yang harus kita pertahankan.

Tentunya instropeksi diri harus dilakukan setiap saat, khususnya sebelum tidur juga disunnahkan untuk berinstropeksi diri dari ketika kita bangun sampai akan tidur lagi. Hal apa yang seharian kita lakukan, baik ataukah buruk. Yang tentunya dalam instropeksi diri kita akan menemukan banyak sekali hikmah, di antaranya:

Pertama adalah kita jadi mengetahui kekurangan akan diri kita, yang tentunya mendorong kita akan menjadi lebih baik lagi bukan. Tentunya semua orang pasti mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing. Dan mengenal dirinya masing-masing.

Kedua, mendorong kita untuk memperbaiki kekurangan kita, sehingga kita akan lebih hati-hati, tidak sekali-kali membanggakan diri sendiri. Atau beranggapan kita lebih baik dari orang lain. Yang tentunya sifat tersebut tidaklah baik.

Ketiga, kita tidak akan mudah menyalahkan orang lain atas apa yang telah dilakukan. Menjadikan kita lebih berhati dalam segala sesuatunya.

Keempat, membuat kita akan lebih menjadi pribadi yang bertanggung jawab atas apa yang telah kita lakukan.

Kelima, kita akan menjadi pribadi yang lebih baik lagi dari kemarin setelah mengkoreksi diri kita dalam keseharian ketika akan tidur.

Sangat penting sekali untuk dilakukan, bukan? Paling tidak lakukanlah instropeksi diri sebelum tidur, karena instropeksi diri sangat penting untuk dilakukan.

Ibnu Qoyyim rahimahullah berkata, “Di antara amalan paling bermanfaat bagi jiwa adalah seorang duduk sesaat karena Allah ketika ia hendak tidur mengintrospeksi diri di saat itu. Apa kerugian dan keuntungan yang didapatkan di siang harinya. Lalu dia memperbaharui taubat nasuha di antara dirinya dan Allah. Kemudian dia tidur dalam keadaan telah tertaubat. Selain itu hendaknya dia bertaubat untuk tidak mengulangi dosanya selepas tidur. Hendaknya amalan ini dikerjakan setiap malam, karena seandainya dia meninggal pada malam itu, maka dia meninggal dalam keadaan bertaubat. Jika terbangun dari tidurnya, maka dia bangun dalam keadaan semangat untuk beramal dan bergembira karna belum tiba ajalnya untuk dia berjumpa dengan rab nya dan dia berupaya mengejar kebaikan yang terlewatkan dari dirinya. Tidak ada sesuatu yang lebih bermanfaat bagi hamba ketimbang tidur yang semacam ini terlebih jika hal itu diiringi dengan zikir kepada Allah dan mengerjakan amalan-amalan sunnah yang datang dari Rasullullah sebelum tidur”.

Daftar Pustaka

1.         https://wakafsalman.or.id/project?gclid=Cj0KCQjw8eOLBhC1ARIsAOzx5cE5i7VXVF LNGoppbsJ-pRyD5U8AqNkkmQTYEZWDFl21mjaFWvsJ0YQaAkLQEALw_wcB

2.         https://indonesiadermawan.id/campaign/7904/wakaf-masjid-untuk-bahagiakan-orang-tua-yang-telah-tiada