Masa Lalukan Dia

Oleh Dudung Nurullah Koswara

(Praktisi Pendidikan)

Betapa pentingnya hidup sehat, bahagia, bermanfaat, panjang umur dan sejahtera. Sungguh realitas ini adalah dambaan, impian, dan cita-cita dominan manusia.

Saya pernah katakan pada seorang mahasiswa program doktoral yang lagi menuntut ilmu bahwa “karier” terbaik adalah naiknya jenjang usia dan manfaat. Bukan naik jabatan dalam dunia kerja semata.

Naik jenjang usia, terus bertambah usia, terus bermanfaat dan berusia panjang dalam kesehatan yang baik, itulah karier yang baik. Karier hidup dengan karier kerja dua hal yang tak sama.

Karier hidup terkait sehat, karier pekerjaan terkait jabatan. Betapa lebih pentingnya sehat dibanding jabatan. Tentu saja sehat dan punya jabatan kerja sangatlah manis dan dinamis.

Mari kita fokus pada sehat sebagai karier hidup manusia. Karier terbaik manusia di usia sehat dan usia panjang. Tentu saja kebahagiaan, kebermanfaatan, dan kesejahteraan melekat pada mereka yang sehat dna panjang umur.

Di antara cara sehat dan panjang umur adalah stop, hentikan segala pikiran dan hati negatif pada berbagai hal. Memanjangkan pikiran dan perasaan positif akan sangat sehat.

Jadikan segala pengalalaman tak baik dan hal negatif adalah masa lalu. Masa kini dan masa selanjutnya adalah hanya hal positif. Segala hal negatif adalah masa lalu, lupakan, tinggalkan.

Ada yang mengatakan bahwa babi hutan yang masuk ke rumah tidak akan memendekkan umur kita. Namun pikiran dan hati yang negatif bisa memendekkan usia kita bahkan membunuh kita. Babi yang sebenarnya adalah pikiran dan hati negatif.

Segala pikiran dan perasaan negatif itu identik overthinking. Overthinking adalah di antara “pembunuh” berbahaya dalam kehidupan kita. Faktanya semua orang bisa mengidap penyakit overthingking.

Bisakah kita me-masa lalukan semua hal negatif? Masa kini dan masa depankan segala hal positif. Selamat tinggal overthinking, Masa lalu kan Dia. Selamat datang hidup sehat, sehat holistik.