Mau Panjang Umur?

Oleh Dudung Nurullah Koswara

(Praktisi Pendidikan)

Hal termahal dan rezeki paling indah yang Allah berikan adalah sehat panjang umur. Asbab sehat panjang umur, kita semua bisa melakukan berbagai aktivitas khidmat bagi sesama dalam kehidupan.

Keinginan untuk panjang umur adalah bagian dari tasyakur pada Allah. Tasyakur itu bagian dari ibadah Sang Manusia. Bersyukur atas usia, berusaha sehat dan ingin panjang umur adalah  ibadah.

Bila orang ditanya “Maukah panjang umur?” Semua akan menjawab, mau panjang umur. Pasti jawabannya demikian. Namun praktiknya tentu bisa terbalik, yakni tidak berusaha panjang umur.

Makanan, minuman, pola hidup dan pola pikir, bisa saja tidak memanjangkan umur, malah memendekkan umur. Sederhana saja, terlalu banyak kopi, rokok dan makan daging-dagingan, tidaklah sehat.

Mengkonsumsi air putih hangat, buah buahan, makanan tanpa pengawet, olahraga dan pikiran selalu positif adalah di antara tindak yang memanjangkan umur.

Kebanyakan kita ingin panjang umur tapi pola hidup tak sesuai. Sungguh badan ini sangat terbatas kekuatan dan daya hidupanya. Semua manusia akan TST, yakni Tua, Sakit-sakitan, dan Tutup usia. Semua akan TST pada saatnya, saatnya akan tiba.

Betapa sehat, panjang umur dan panjang manfaat bagi sesama adalah hal terindah. Mari kita terus berpikir, meyakini dan bertindak positif, agar tetap sehat dan panjang umur.

Jantung, darah tinggi, kolesterol, asam urat, sesak nafas dan segala hal yang membuat badan sakit adalah sebuah proses kehidupan Sang Tubuh. Mari kita tetap semangat, lakukan berbagai hal sehat dan menjauh dari hal tak sehat.

Hal tak sehat akan memendekkan umur kita. Hal sehat akan memanjangkan umur kita dan bernilai ibadah. Hidup sehat adalah di antara ibadah terbaik. Hidup sehat identik “berdzikir” kepada Allah atas nikmat yang diberikan-Nya.

Sunggguh sejumlah teman, tetangga, dan orangtua kita telah tiada. Kita pun akan mentiada. Sebelum proses meniada, jalani hidup dengan lebih sehat dan jauhi hal negatif pikir, hati, dan tindak.

Perbanyak pikiran bahagia, tindakan bahagia dan konsumsi sehat. Usia manusia memang terbatas, ada jatahnya, namun ikhtiar untuk memanjangkannya tentu saja masih bisa kita lakukan.

Setidaknya tebarkan cinta setiap hari. Cinta pada sehat diri, orang yang terdekat, sesama dan lingkungan sekitar. Cinta terbaik adalah cinta hidup sehat. Dari hidup sehat, segala hal terbaik akan bisa diraih.