MEMAHAMI WATAK

Oleh Rima Nuraeni

Guru SMKN 1 Cibinong Kabupaten Cianjur

Selagi ingat saya ingin sedikit membahas tentang Watak yang ditulis oleh Ibu Isha (dr. Aisah Dahlan) dalam bukunya yang berjudul Kenali Watak agar Jiwa Tenang. Beliau adalah seorang pakar neurologi yang sudah banyak menerbitkan buku tentang kehidupan baik dari sisi kekuatan mentality yang berhubungan dengan psikis manusia, parenting, watak dan yang terbaru buku mengenai memahami pasangan. 

Buku Kenali Watak agar Jiwa Tenang merupakan buku beliau yang ada diurutan kedua dari 4 bukunya yang sedang saya baca. Insyaallah minggu ini rampung karena seru sekali isinya banyak sekali membahas tentang kehidupan sehari-hari cerita inspiratif orang-orang yang pernah mengikuti workshop kelas watak online bersama beliau. 

Saya ringkas sedikit bagian awal pembahasan. Jadi watak itu merupakan sifat dasar manusia atau tingkah laku manusia yang didapatkan secara genetik. Artinya watak diturunkan dari kedua orang tua. Watak itu dasarnya dan tidak bisa di ubah hanya bisa di poles saja dengan alat yang tepat. Semisal mau membuat meja tentu bahan dasarnya itu kan ada dari kayu, plastik atau pun besi. Maka kita perlu alat yang sesuai agar membuat meja yang bagus dari bahan dasar tersebut. Tidak mungkin kita memperlakukan bahan yang lunak dengan alat-alat yang keras begitu juga sebaliknya. Kurang lebih watak pun seperti itu. Sebab ini dasar, maka dengan mengetahui hal itu, akan menjadi mudah bagi kita memilih alat yang tepat untuk memperlakukannya. 

Tapi ternyata ada juga yang dinamakan watak pembelajaran, yakni watak yang didapat melalui pengalaman entah dari lingkungan, pola asuh orang tua, budaya, pertemanan dan juga dari pasangan hidup. Kedua watak ini dalam otak kedudukannya berbeda. Jika watak genetik berada di tengah-tengah otak, maka watak pembelajaran berada di otak bagian depan. Di dua tempat itu watak bawaan membawa sejumlah data genetik sedangkan watak pembelajaran mengukir karakter yang di bentuk dari berbagai pengaruh dan perilaku orang dan lingkungan sekitar kita. 

Singkatnya segala sesuatu tentang watak atau kalau menurut bahasa Alquran adalah jiwa, ternyata sudah terprogram di otak kita komplit dengan kelemahan dan kekuatannya. Oleh karena itu ada sisi bahaya dan kebaikannya. 

Akan sangat berbahaya jika kita terus-menerus mengulang-ulang mengeluhkan kelemahan dari watak kita. contohnya sebut saja si A itu sebetulnya anak yang pintar dan cepat tanggap tapi dia punya kelemahan malas dan suka menunda-nunda. Maka kelemahan ini jangan terus-menerus diulang-ulang dengan perkataan kita misal "Ah dia itu emang suka malas-malasan" atau "Kamu tuh suka nunda-nunda kerjaan terus gimana bisa selesai". Hal tersebut jika direpetisi maka akan menjadi terprogram kuat dalam otaknya dan akan sangat sulit diubah. Makanya penting sekali bagi kita untuk menjaga perkataan baik untuk diri kita, keluarga, teman maupun orang lain karena apa yang kita ucapkan, yang kita lihat dan dengar akan sangat berpengaruh pada pembentukan karakter kita. Selain itu jika segala hal baik yang kita usahakan maka di otak yang menyala hanyalah program-program kebaikan. 

Luar biasa kan? Hal ini berhubungan sekali dengan afirmasi positif yang mengutamakan untuk mengatakan kalimat-kalimat positif pada diri kita. Agar apa? Agar yang kita lisan kan terprogram dalam otak kita kemudian terhubung dengan alam semesta. Dalam agama islam, saya pernah melihat postingan yang serupa di tiktok. Jadi usahakan untuk menghadiahkan al-fatihah untuk diri sendiri serta ucapkan kata-kata positif yang dapat menguatkan kita untuk melangkah dalam kebaikan. 

Terakhir, Bu Isha bilang entah kelemahan dan kekuatan yang terus dikuatkan hal itu akan nampak melalui perilaku, garis wajah, pola pikirnya, cara berjalan maupun gesture tubuhnya. 

Ini ajakan yang tidak hanya untuk kalian tapi untuk diri saya sendiri bahwa kita sebagai manusia adalah makhluk terbatas dan memiliki banyak kekurangan. Akan tetapi dibalik keterbatasan itu kita istimewa melalui peran kita masing-masing. Kita mampu berdaya dengan kekuatan yang kita miliki.