Membuat Resolusi Tahun Baru

Oleh A. Rusdiana

Tidak terasa momen pergantian tahun dari 2023 ke 2024 telah tiba. Mengawali  pergantian tahun baru, banyak orang akan membuat resolusi tahun baru, dengan harapan bisa memberikan perubahan positif dalam hidupnya di tahun depan. Resolusi adalah sebuah tujuan. Resolusi sering dideskripsikan sebagai proses perbaikan diri agar menjadi pribadi yang lebih baik dari tahun sebelumnya.

Membuat resolusi tahun baru menjadi penting karena resolusi merupakan turunan dari tujuan, seperti yang disampaikan oleh Tsaousides. Perbedaan mendasar antara resolusi dan tujuan terletak pada waktu resolusi ditetapkan, yaitu di awal tahun. Ini memberikan kesempatan yang unik bagi individu untuk mengevaluasi diri dan menetapkan perubahan yang diinginkan sebagai bentuk komitmen awal.

Menghimpun data dari Forbes, bahwa resolusi tahun baru yang paling populer, yakni fokus utama pada perbaikan diri. Sebanyak 23% orang berkomitmen untuk hidup lebih sehat, 21% berharap mencapai kebahagiaan, dan 20% ingin menurunkan berat badan. Meski ambisi besar tergambar dalam resolusi ini, hanya 8% orang yang mampu mencapai resolusi tahun baru mereka, menurut penelitian Universitas Scranton.

Tingginya angka partisipasi dalam membuat resolusi terungkap dari data You Gov America yang menyatakan bahwa seperempat warga Amerika merencanakan resolusi, dan sebagian besar optimistis dapat mencapainya, bahkan mencapai 20%. Optimisme ini tercermin dalam keyakinan bahwa tahun 2024 akan menjadi setidaknya sama baiknya atau bahkan lebih baik dari tahun sebelumnya, dengan 86% responden merasa demikian.

Generasi muda terlihat semakin optimis terhadap masa depan, seperti yang diindikasikan oleh data tersebut. Semakin muda generasi, semakin besar optimisme yang mereka miliki. Pemahaman bahwa membuat resolusi tahun baru merupakan langkah awal menuju perubahan positif dalam hidup mereka menjadi salah satu alasan kuat di balik fenomena ini. Untuk hal itu, ada beberapa Tips dan Cara Membuat Resolusi Tahun Baru, antara lain, sbb.:

Pertma; Refleksi Pribadi: Sebelum menetapkan resolusi, refleksikan pencapaian dan pembelajaran dari tahun sebelumnya. Identifikasi area-area di mana Anda ingin melakukan perubahan dan peningkatan.

Kedua: Sesuaikan dengan Nilai dan Tujuan Hidup: Pastikan resolusi Anda sejalan dengan nilai-nilai pribadi dan tujuan hidup. Ini akan memberikan motivasi yang lebih besar untuk mencapainya.

Ketiga; Buat Resolusi yang Realistis: Hindari membuat resolusi yang terlalu ambisius atau tidak realistis. Pilih tujuan yang dapat dicapai dengan langkah-langkah yang dapat diukur dan terukur.

Keempat Spesifik dan Terukur: Tentukan resolusi dengan spesifik dan ukuran yang dapat diukur. Misalnya, daripada menyatakan "berolahraga lebih banyak," tetapkan target seperti "berlari 5 kilometer setiap minggu."

Kelima; Prioritaskan Tujuan: Identifikasi resolusi yang paling penting dan berprioritas untuk difokuskan. Terlalu banyak resolusi dapat membuat Anda kehilangan fokus.

Keenam Buat Rencana Tindakan: Setelah menetapkan resolusi, buat rencana tindakan yang jelas. Rincikan langkah-langkah yang akan Anda ambil untuk mencapai tujuan tersebut.

Ketujuh; Melibatkan Orang Lain: Bagi resolusi Anda dengan teman atau keluarga. Mendapatkan dukungan dan berkumpul dengan orang-orang yang memiliki resolusi serupa dapat meningkatkan peluang keberhasilan.

Kedelapan Jadwal Evaluasi Rutin: Tentukan jadwal evaluasi rutin untuk melihat kemajuan Anda. Hal ini memungkinkan Anda untuk menyesuaikan rencana jika diperlukan dan memotivasi diri untuk tetap berkomitmen.

Kesembilan Belajar dari Kegagalan: Jika mengalami kesulitan atau kegagalan, jangan menyerah. Gunakan pengalaman tersebut sebagai pembelajaran dan motivasi untuk terus berusaha.

Ksespuluh Perubahan Bertahap: Jika resolusi melibatkan perubahan besar, pecahlah menjadi langkah-langkah kecil. Perubahan bertahap lebih mudah diadopsi dan dipertahankan.

Membuat resolusi tahun baru merupakan langkah awal menuju perubahan positif dalam hidup menjadi salah satu alasan kuat di balik fenomena. Dengan membuat resulusi tahun baru, seseorang akan ingat tentang apa tujuan hidup dan usaha yang harus dilakukan untuk mencapainya. Bagaimana tujuan hidup manusia menurut Islam diterangkan dalam surat Ali Imran ayat 191 yang berbunyi “orang-orang yang mengingat Allah sambil berdiri atau duduk atau dalam keadaan berbaring dan mereka memikirkan tentang penciptaan langit dan bumi (seraya berkata): "Ya Tuhan kami, tiadalah Engkau menciptakan ini dengan sia-sia, Maha Suci Engkau, maka peliharalah kami dari siksa neraka.”

Wallahu A'alam Bishowab.

______________

*) Tulisan ini, semula dijadikan penguatan Materi Kuliah Semester Ganjil 2023/2024 teutama pada mata kuliah Sumberdaya Manusia Pendidikan, Organisasi Lembaga Pendidikan dan Manajemen Perusahaan/organisasi  Internasionl. Penguatan Mareti PPG Daljab Batch II tahun 2023. Kalau memungkinkan dapat di publis di MO-beritadisdik.

Penulis:

Ahmad Rusdiana, Dosen/Tutor pada Perkuliahan Pendalaman Materi keprofesian PPG dalam jabatan bagi Guru Madrasah dan PAI-LPTK Fakultas Tarbiyah Dan Keguruan UIN Sunan Gunung Djati Bandung. sejak Tahun 2021-2022. Salah seorang Dewan pakar PERMAPENDIS Provinsi Jawa Barat Periode 2023-2007. Pemerhati Pendidikan, Pegiat Rumah Baca Tresna Bhakti, Penulis buku: Manajemen Pengembangan Kurikulum, Kebijakan Pendidikan; Pendidikan Profesi Keguruaan, Manajemen Penilaian Autententik; Manajemen Pelatihan; Inovasi Pendidikan, Manajemen, Manajemen Pendidikan Karakter, Manajemen Pendidikan nilai, Manajemen pendidikan Multikultural; Inovasi Pendidikan, Kepenpemim-pinan Pendidikan; Manjemen Perencanaan Pendidikan; Pengelolaan Pendidikan, Kewirausahaan Teori dan Praktek; Manajemen Evaluasi Program Pendidikan; Guru Besar Manajemen Pendidikan UIN Sunan Gunung Djati Bandung. Pendidik, Peneliti, dan Pengabdi; Pendiri dan Pembina Yayasan Sosial Dana Pendidikan Al Mishbah Cipadung Bandung yang mengembangkan pendidikan Diniah, RA, MI, dan MTs, sejak tahun 1984, serta garapan khusus Bina Desa, melalui Yayasan Pengembangan Swadaya Masyarakat Tresna Bhakti, yang didirikannya sejak tahun 1994 dan sekaligus sebagai Pendiri Yayasan, kegiatannya pembinaan dan pengembangan asrama mahasiswa pada setiap tahunnya tidak kurang dari 70 mahasiswa di Asrama Tresna Bhakti Cibiru Bandung. Membina dan mengembangkan Pusat Kegiatan Belajar Masyarakat (PKBM) TK TPA Paket A B C. Pegiat Rumah Baca Tresna Bhakti sejak tahun 2007 di Desa Cinyasag Kecamatan. Panawangan Kabupaten. Ciamis Jawa Barat. Karya Lengkap sd. Tahun 2022 dapat di akses melalui: (1) http://digilib.uinsgd.ac.id/view/creators. (2) https://www.google.com/ search? q=buku+a. rusdiana+shopee&source (3) https://play. google.com/ store/ books/author?id.