Mengenal Ragam Kebutuhan Peserta Didik - 1

Oleh Eri Fauzi Rahman

(Guru SMKN 1 Sukanagara/KACI)

"Harta sejati adalah kesehatan, bukan emas dan perak."  - Mahatma Gandhi.

Peserta didik termasuk salah satu komponen utama dalam sistem pendidikan. Maka peran seorang guru sangat penting dalam proses pembimbingannya.

Peserta didik bukanlah raw material (bahan mentah), mereka memilki potensi yang mencakup pada dua unsur utama yaitu jasmani dan rohani. Unsur jasmani memiliki daya fisik sedangkan unsur rohani memiliki daya akal hati nurani dan nafsu.

Oleh sebab itu seorang guru harus bisa mengenal sekaligus memahami kebutuhan pertumbuhan dan perkembangan mereka. Kebutuhan pertama yang harus dipenuhi pada peserta didik yaitu kebutuhan fisik.

Kondisi fisik peserta didik mengalami pertumbuhan yang cepat, terutama pada masa pubertas. Untuk kebutuhan fisiknya secara biologis, mereka memerlukan asupan makan dan minuman yang sehat, istirahat yang cukup, dan kebugaran.

Apalagi pada masa pubertas, peserta didik yang sedang menginjak usia remaja porsi kebutuhan fisiknya lebih banyak dibandingkan anak-anak, dewasa atau orang tua. Oleh karena itu asupan gaya hidup sehat sangat dibutuhuhkan pada tahap pertumbuhan ini.

Kebiasaan hidup sehat, bersih serta olah raga teratur dapat menjaga ketahanan fisik mereka sehingga tubuhnya tidak mudah sakit. Sebab jika mudah terkena penyakit, akan berdampak pada stabilitas proses pendidikannya.

Permasalahan gaya hidup sehat pada peserta didik ini, sampai hari ini rupanya menjadi permasalahan utama. Gaya hidup di luar lingkungan sekolah dengan gaya hidup instan dan ketergantungan pada gawai, sering menjadi penghambat mentalitas belajar mereka.

Peserta didik lebih sering menyantap makan yang serba praktis, sedangkan makanan tersebut belum tentu memenuhi asupan gizi empat sehat lima sempurna. Belum lagi, interaksi yang berlebihan dengan gawai, dengan banyak main game, menyebabkan kondisi fisik mereka melemah karena jarang olah raga.

Tidak jarang, mereka kurang tidur, bergadang sampai larut malam “mabar” (main game bareng) bersama teman tongkrongannya. Tentu hal ini akan sangat mengganggu pada ketahanan tubuh mereka, sehingga rentan terkena penyakit.

Jika sudah rentan terkena penyakit, maka obat dan vitamin bukan jaminan untuk kembali pada hidup yang sehat. "Obat dan vitamin bukan jaminan hidup sehat. Jaga ucapan, jaga hati, istirahat cukup, makan dengan gizi seimbang dan olahraga yang teratur, itulah kunci hidup sehat.", kata Bob Sadino

Permasalahan kebutuhan fisik pada peserta didik ini harus diperhatikan betul oleh lembaga pendidikan. Meskipun terkadang lembaga pendidikan abai terhadap kebutuhan pertumbuhan fisik ini. Adanya mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan, dianggap sudahh cukup mengurusi kebutuhan fisik mereka. Padahal mungkin saja, kebutuhan fisik mereka belum terpenuhi secara optimal.

Lembaga pendidikan atau guru terkadang lebih mementingkan ketercapaian pembelajaran, ketimbang memperhatikan kebugaran fisik peserta didik. Padahal Thomas Jefferson mengungkapkan tentang arti pentingnya kesehatan ketimbang semua mata pelajaran. Katanya, "Gunakan semua siang untuk berolahraga dan rekreasi, yang sama pentingnya seperti membaca. Aku akan lebih senang mengatakan hal itu lebih penting karena kesehatan lebih bernilai dari pelajaran."

Oleh sebab itu perlu cara lain agar kebutuhan fisik peserta didik bisa dipenuhi. Selain peran guru Penjaskes, juga sekolah harus mengoptimalkan peran dan fungsi Usaha Kesehatan Sekolah (UKS). Melalui peran UKS, informasi-informasi tentang pentingnya gaya hidup sehat bisa tersampaikan kepada peserta didik. Lebih dari itu, melalui UKS peserta didik dapat menerima bimbingan khusus tentang gaya hidup sehat, baik bimbingan secara pribadi ataupun kelompok.

Jadi kebutuhan fisik peserta didik, terlebih dahulu harus diutamakan. Kesehatan fisik akan memengaruhi pada kesehatan mental peserta didik. Oleh karena itu sehat itu sangat berharga dari harta apapun. "Harta sejati adalah kesehatan, bukan emas dan perak." Kata Mahatma Gandhi.