MENTAL KUAT PARA PENYITAS COVID-19

Oleh Safa’atun, SP, M.M.

(Guru SMKN 1 Cikalongkulon)

Suatu hari penulis mendapat chat dari seorang sahabat yang merupakan penyitas Covid-19 seperti penulis. Penyitas Covid-19 adalah orang yang kuat bertahan hidup dan sembuh dari infeksi Covid-19. Sahabatku menuliskan dalam chatnya dengan emoticon sedih, bahwa setelah sembuh dan sudah mengisolasi diri sekian lama bahkan menjalani tes swab kembali dengan hasil negatif, ternyata dia masih merasakan beban mental. Betapa tidak, dia menceritakan ketika dia berbelanja di lingkungan rumahnya dan berpapasan dengan tetangganya, tetangga tersebut segera menjauh dan menutup mulut dan hidungnya karena menyadari tidak menggunakan masker. Demikian ketika tidak sengaja melintas di depan tetangganya yang sedang menggendong anak kecil, serta merta tetangganya memalingkan badannya, demikian cerita sedihnya.

Para penyitas meskipun telah bebas dari virus nyatanya bisa mengalami beberapa efek rasa, mulai dari fisik yang belum juga pulih karena sindrom “long Covid” hingga beban mental takut menularkan penyakit kepada orang lain. Sindrom “long Covid” yang dirasakan penyitas di antaranya seperti batuk, kelelahan, debar jantung yang cepat, dan nyeri otot. Pada kasus sahabat tadi, dia malah merasa dikucilkan oleh lingkungannya. Tentu saja ini merupakan beban tersendiri bagi penyitas. Ketika kita sakit umumnya kita fokus pada penyembuhan diri, tetapi pada kasus Covid-19 karena mudah menular selain menjaga diri sendiri ada juga tanggungjawab agar tidak menularkan kepada orang lain. Hal ini sangat disadari oleh penyitas yang telah merasakan bagaimana perjuangan melawan virus Corona-19 hingga dapat survive. Jauh dari keluarga, merasakan harap-harap cemas akan hasil pemeriksaan hingga mempertahankan fisiknya agar kuat sementara keadaanya saat itu sedang benar-benar tak berdaya. Disinilah peran lingkungan dapat membantu menaikkan semangat dan dan ketenangan. Ketenangan akan membawa kegembiraan sehingga dapat meningkatkan imun pagi pasien.

Tentu saja pengalaman sahabat saya tadi tidak berlaku untuk semua lingkungan. Ketika penulis menjalani isolasi ada saja teman yang menghubungi untuk memberi semangat. Bahkan mengirimkan makanan tanpa menyalahi prosedur kesehatan. Makanan rumahan, bagi orang yang sedang di isolasi di RS adalah santapan yang sangat nikmat, tentunya selama makanan tersebut diperbolehkan. Karena pada dasarnya pasien Covid-19 yang tanpa penyakit bawaan diperbolehkan menyantap berbagai makanan untuk asupan gizi agar meningkatkan daya tubuh hingga mempercepat menyembuhan. Demikian juga ketika sudah beraktivitas kembali, sikap saling memahami sebagai penyitas dan lingkungan dapat penulis rasakan.

Edukasi masyarakat ternyata memang diperlukan untuk dapat menyelaraskan diri dengan kondisi saat ini. Banyak membaca dan mendengar berita dari sumber yang terpercaya akan lebih baik dari pada sekedar membaca info Covid dari status media sosial yang telah diteruskan berkali-kali tanpa sumber yang jelas dan tidak jelas pula valid tidaknya. Meskipun banyak yang terinfeksi virus Corona, namun kenyataanya banyak juga yang dapat sembuh. Seseorang dinyatakan sembuh Covid jika memenuhi beberapa kriteria. Badan Kesehatan dunia (WHO) terus mengupdate informasi dan kebijakan tentang ini. Kriteria pasien sembuh dari Corona menurut WHO tanggal 17 juni 2020 adalah jika pasien sudah tidak menunjukkan lagi gejala positif Covid-19 tanpa memerlukan konfirmasi tes PCR. Meskipun demikian lebih amannya untuk kasus tertentu tes PCR masih diperlukan. Lebih rinci lagi disebutkan kriteria sembuh bagi pasien positif Covid-19 yang berlaku di Indonesia yaitu untuk pasien tanpa gejala sudah melewati 10 hari, untuk pasien dengan gejala ringan hingga sedang sudah melewati isolasi minimal 10 hari ditambah 3 hari tanpa gejala, sedangkan untuk pasien dengan gejala berat sudah melewati masa isolasi selama minimal 10 hari ditambah 3 hari tanpa gejala dan 1 kali hasil negatif pada tes PCR. Perubahan tes PCR dengan hasil positif tidak selalu menandakan virus Corona di tubuh pasien masih aktif, Bisa saja tes PCR tersebut mendeteksi virus yang sudah mati, karena sistem kekebalan tubuh sudah bisammengendalikannya. Antibodi atau kekebalan tubuh terhadap virus Corona biasanya terbentuk 5-10 hari setelah terinfeksi. Hal ini berarti resiko penularan dari pasien yang sudah selesai melakukan isolasi 10 hari akan sangat kecil.

Saat ini pemerintah telah mengatur pelaksanaan vaksinisasi, mulai dari jenis vaksin yang digunakan syarat penerima vaksin hingga waktu pelaksanaannya. Ada beberapa syarat penerima vaksin sehingga tidak semua orang dapat langsung divaksin, diantaranya penyitas. Hal ini dikarenakan penyitas dianggap sudah memiliki antibodi terhadap virus SARS_COV-2. Namun demikian, kekebalan ini tidak bersifat permanen. Kekebalan alami bagi penyitas hanya 3-8 bulan saja, maka penyitas dapat divaksin setelah 3 bulan.

Kasus yang terjadi pada sahabat di atas mungkin hanya kesalahpahaman. Sebaiknya semua memahami dan tetap mematuhi protokol kesehatan yang sudah sangat kita hafal.

Namun, terkadang lalai untuk kita jalankan. Tetap menjalin komunikasi dengan lingkungan meskipun melalui media online , agar menghindarkan dari kesalahpahaman.

Terus semangat sahabatku dan para penyitas, syukuri, jalani dan jangan berhenti tebarkan kebaikan.

Sumber:

https://www.kompas.com/tren/read/2020/07/14/194217365/ini-kriteria-sembuh-pasien-covid-19-menurut-aturan-baru-menkes.