ORANG TUA SEBAGAI ROLE MODEL KETELADANAN DALAM MENUMBUHKAN 7 KEBIASAAN ANAK INDONESIA HEBAT

Oleh Ruslina Azhariati, S.TP., MP*

Role model itu apa? Role model adalah panutan atau teladan yang perilakunya, sifatnya atau pencapaiannya patut ditiru oleh anak. Role model ini akan menjadi inspirasi dalam membentuk karakter, memahami tujuan hidup dan menetapkan standar kesuksesan yang ingin dicapai.  Nah, dalam keluarga, maka role model itu adalah orang tua, ayah dan ibu, mungkin juga pengasuh yang paling dekat.  Demikian disampaikan oleh Prof. Maila Rahiem, Guru Besar Anak Usia Dini dan Kesejahteraan Sosial UIN Syarif Hidayatulloh Jakarta, pada seminar menyambut hari Ibu yang diselenggarakan oleh DWP BBPPMPV BMTI. Seminar yang mengusung tema Orangtua Sebagai Role Model Keteladanan yang menumbuhkan 7 (Tujuh) Kebiasaan Anak Indonesia Hebat ini digelar pada tanggal 15 Desember 2025, di Bale Pancaniti BBPPMPV BMTI, Cimahi.

Dunia pertama anak dalam rumah adalah ibu, ayah dan pengasuh. Sebelum mengenal guru, tokoh agama, figure public, maka anak akan belajar dari cara orang tua hidup. Anak tidak hanya mendengar nasihat, tetapi terutama meniru apa yang ia lihat setiap hari. Jika mau dikerucutkan, maka orang yang paling dekat sejak lahir, bahkan sejak dalam kandungan Adalah ibu, maka inilah peran ibu menjadi sangat penting dalam memberikan keteladanan.  Itulah mengapa ada sebuah istilah yang sangat popular bahwa ibu adalah madrasah pertama buat anak-anakmya. UNICEF menegaskan bahwa 2000 hari pertama (3 tahun pertama anak tumbuh) adalah periode paling sensitif untuk pertumbuhan fisik dan perkembangan   otak anak. Pada saat inilah sebetulnya pembentukan karakter yang dapat ditiru dari kebiasaan orang tuanya. Anak cenderung meniru kebiasaan orang tuanya dan itu akan sangat membekas.

Menurut Teori Belajar sosial, anak belajar dari apa yang mereka lihat. Anak belajar dengan mengamati dan meniru orang di sekitarnya. Anak akan mudah meniru ekspresi, gaya bicara dan emosi orang tua. Maka pada usia anak inilah kita sebagai orang tua harus berhati-hati memberikan contoh. Ada yang mengatakan bahwa anak jarang menjadi seperti yang kita ucapkan, namun sering menjadi apa yang kita contohkan. Maka dengan dasar contoh dan teladan ini, akan menjadi titik awal menanamkan Tujuh kebiasaan Anak Indonesia Hebat yang tentu saja kebiasaan ini harus diawali dengan keteladanan dari orangtuanya.

Ada 3 hal yang mempengaruhi dan memudahkan penanaman kebiasaan ini yaitu dengan 3K:

1.         Keseharian: Orang tua memberikan keteladanan dari kebiasaan harian , dari hal-hal kecil yang sering diulang setiap hari. Misalnya membiasakan bangun pagi. maka anak akan mengikuti. Membiasakan membuang sampah pada tempatnya, Adalah hal kecil yang membuat anak merasa malu dan akhirnya mengikuti kebiasaan orang tua.

2.         Konsistensi: Perlunya konsistensi dari orang tua dalam menerapkan kebiasaan-kebiasaan baik pada anak. Jika suatu aturan diterapkan A, maka semua anggota keluarga harus konsisten menerapkan A. Akan menjadi sulit Ketika sang ibu misalnya menerapkan aturan A tetapi ternyata ayahnya menerapkan B.

3.         Kehangatan: Perlu adanya hubungan yang hangat dan harmonis dari seluruh anggota keluarga sehingga anak lebih mudah meniru dan mendengar, mencontoh kebiasaan baik orang tuanya, atau orang terdekat dalam rumahnya.

Bagaimana peran orang tua sebagai teladan dalam menerapkan 7 (Tujuh) kebiasaan anak Indonesia Hebat ini?

Membiasakan anak agar anak mempunyai 7 (Tujuh) Kebiasaan Anak Indonesia Hebat tentu tidak bisa dilakukan secara cepat.  Semua harus diawali dengan keteladanan dari kedua orangtua nya. Adapun hal-hal yang bisa dilakukan adalah:

1.         Bangun Pagi

Makna kebiasaan bangun pagi adalah anak bangun di jam yang wajar, tidak tergesa-gesa, bisa mempersiapkan diri untuk sekolah dengan tenang. Manfaat bangun pagi ini adalah retme biologis nya terjaga, kesiapan belajar meningkat dan stress pagi berkurang. Hal yang bisa diteladankan oleh orang tua agar anak mempunyai kebiasaan bangun pagi antara lain tidur lebih awal, dan tidak begadang baik begadang dengan tv atau begadang dengan gawai. Jika orang tua memberikan contoh ini, maka anak juga akan meniru  kebiasaan orang tuanya. 

2.         Beribadah

Makna beribadah Adalah menghubungkan anak dengan Tuhan dan menunjukkan Adaya rasa Syukur dan harapan. Syukur atas segala karunia yang telah dianugerahkan oleh Allah kepada umatnya. Nilai ibadah ini akan tercermin dalam kejujuran, empati, kedisiplinan dan tanggung jawab sehari-hari. Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk memberikan keteladanan dalam beribadah: orang tua juga harus taat beribadah tepat waktu, menyediakan ruang beribadah/musholla/tempat khusus beribadah, memulai dengan hal sederhana misanya berdoa dalam setiap memulai kegiatan, bersyukur dalam setiap situasi.

3.         Berolahraga

Berolahraga merupakan aktivitas fisik untuk menguatkan  dan mendukung konsentrasi serta suasana hati anak. Dimasa sekarang, anak lebih asyik dengan handphone, menjadikan anak lebih suka duduk, scroll-scrol sambil rebahan. Akibatnya anak kurang bergerak sehingga resiko obesitas dan masalah kesehatan lebih banyak peluangnya untuk muncul. Hal ini juga didukung oleh makanan yang sering dikonsumsi anak adalah makanan yang kurang sehat. Untuk membiasakan anak agar mempunyai kebiasaan gemar olahraga diapat diberikan keteladanan oleh orang tua dengan olahraga ringan, senam Bersama, jalan kaki bersama di akhir pekan, atau melakukan kegiatan Bersama anak sebuah kegiatan yang menyenangkan tapi menghasilkan enersi seperti berkebun atau beternak. Lakukan kegiatan ini bersama dengan anak.

4.         Makan Sehat dan bergizi

Kebiasaan Anak Indonesia Sehat yang keempat Adalah makan sehat dan bergizi. Makanan sehat dan bergizi seimbang penting dilakukan untuk pertumbuhan fisik dan perkembangan otak yang optimal. Orang tua dapat memberikan contoh kebiasaan makan sehat dan bergizi ini dengan mengkonsumsi makanan sehat, membiasakan dan menyediakan makanan yang bervariasi dan bernutrisi dirumah seperti menyediakan sayur dan buah, dan mengurangi minuman manis.  Orang tua juga dapat menyediakan bekal makanan sehat yang dimasak Bersama anak dirumah untuk mengurangi makanan jajanan di sekolah, mengenalkan label gizi pada anak, mengajari anak membaca komposisi makanan pada label kemasan makanan yang akan dibeli, dan membuat aturan minuman manis hanya sesekali saja. Membiasakan makanan sehat dan bergizi dapat dilakukan secara bervariatif oleh orang tua agar anak mempunyai sikap selektif dalam memilih makanan  yang akan dikonsumsi.

5.         Gemar Belajar

Gemar belajar berarti memiliki rasa ingin tahu dan senang mencoba hal-hal yang baru. Orang tua dapat memberikan keteladanan dengan menunjukkan bahwa orang tua juga masih terus belajar meskipun usia mereka tidak muda lagi. Selain itu perlu menciptakan suasana belajar dirumah, menyediaakan ruang baca dan buku-buku yang menarik, diskusi dengan anak tentang segala hal, tentang hobinya dan mencoba hal-hal baru bersama anak. Tak ada salahnya orang tua menanyakan kepada anak, “hari ini belajar apa disekolah”, atau ada kejadian menarik apa di sekolah”, sehingga akan memancing anak untuk bercerita dan mennggali ilmu yang berkaitan dengan peristiwa  itu dari orangtuanya.

6.         Bermasyarakat

Kebiasaan bermasyarakat berfungsi membangun empati terhadap orang lain, memiliki kepercayaan diri dan rasa memiliki lingkungan. Sebagai makhluk sosial, manusia harus hidup bermasyarakat. Kebiasaan bermasyarakat ini perlu diajarkan kepada anak dengan memberikan contoh yang baik, orang tua juga bermasyarakat dengan baik, menyapa tetangganya, membantu tetangga yang kesulitan, terlibat dalam kegiatan kemasyarakatan dan keagamaan, dan tidak mudah mencela orang lain.

7.         Tidur Cepat

Mengapa tidur cepat juga harus menjadi kebiasaan yang dilakukan? Karena dengan tidur cepat akanmendukung pemulihan kondisi tubuh, konsentrasi dan kestabilan emosi anak. Setelah beraktivitas seharian, manusia membutuhkan waktu istirahat 8 jam sehari maka setidaknya anak juga harus memulai istirahatnya paling malam jam 22.00 jika ditargetkan anak harus bangun pukul 05.00 pagi. Maka seyogyanya anak tidak begadang di malam hari, berhenti main handphone atau menonton televisi.

Itulah 7  (Tujuh) Kebiasaan Anak Indonesia Hebat yang telah ditetapkan oleh pemerintah dengan tujuan kebiasaan ini akan dilakukan oleh anak tanpa terpaksa. Anak mengerti dan memahami dengan baik dan diharapkan ini menjadi kebiasaan anak yang selalu dilakukan tanpa harus diingatkan lagi. Meskipun hal ini sulit dilakukan, tetapi memulai membiasakan diri dan keluarga tetap harus dilakukan.

Beberapa cara agar menjadi kebiasaan dapat dilakukan antara lain:

a.         Mulai dari diri sendiri dan keluarga, pilih satu kebiasaan yang ingin diperbaiki minggu ini. Dan upayakan berjalan dalam mingggu ini.

b.         Pilih satu kebiasaan anak terlebih dahulu, jangan sekaligus.

c.         Membuat rutinitas keluarga misalnya aturan jam gawai, jam makan, jam belajar dan jam tidur yang disepakati bersama oleh seluruh anggota keluarga.

d.         Bangun lingkungan yang mendukung tumbuhnya kebiasaan tersebut, misalnya menyediakan ruang baca, menyediakan makanan dan cemilan sehat, dan lainnya.

e.         Rayakan kemajuan kecil yang didapat dengan memberikan pujian, pelukan atau kegiatan Bersama.

Pada akhirnya, kebiasaan ini harus ditumbuhkan agar memang menjadi suatu kebiasaan baik anak yang tak perlu diingatkan lagi dan diatur-atur lagi oleh orangtuanya.  Meskipun kebiasaan ini dimulai dari orangtuanya, dari lingkungan keluarganya , tapi peran serta lingkungan masyarakat dan sekolah tetap dibutuhkan untuk mendukung terciptanya kebiasaan ini.  Keluarga, Masyarakat dan sekolah  adalah 3 komponen yang harus selalu berpadu seirama dalam mewujudkan 7 (tujuh) kebiasaan Anak Indonesia Hebat ini.

(Sukabumi, 23 Desember 2025)

*Penulis guru SMKN 1 Tegalbuleud Kab. Sukabumi dan peserta Seminar Parenting DWP BBPPMPV BMTI