PEMBELAJARAN SOSIAL EMOSIONAL

Penulis: Ira Ratnasari

Dibaca: 131 kali

Ira Ratnasari

Penulis: Ira Ratnasari

Pembelajaran sosial emosional adalah sebuah metode yang dapat membantu kita dalam mengembangkan kesadaran diri, pengendalian diri, dan keterampilan interpersonal. Proses dimana kita sebagai manusia memperoleh dan menerapkan pengetahuan, keterampilan, dan sikap untuk mengembangkan identitas yang sehat, mengelola emosi dan mencapai tujuan pribadi dan kolektif, merasakan dan menunjukkan empati terhadap orang lain, membangun dan memelihara hubungan yang mendukung, dan membuat keputusan yang bertanggungjawab dan penuh rasa kepedulian. Setelah mempelajari Pembelajaran Sosial Emosional, kini saya memahami dan percaya akan pentingnya pembelajaran sosial emosional untuk kita.

LIMA KOMPETENSI MENURUT CANSEL

1. Self-awareness (Kesadaran diri), yaitu kemampuan untuk memahami emosi, pemikiran, dan nilai-nilai yang mempengaruhi perilaku dalam berbagai konteks situasi.

2. Self-management (Manajemen diri), yaitu kemampuan untuk mengelola emosi, pikiran, dan perilaku secara efektif dalam berbagai situasi dan untuk mencapai tujuan dan aspirasi.

3. Social awareness (kesadaran sosial), yaitu kemampuan untuk memahami perspektif dan berempati dengan orang lain, termasuk mereka yang berasal dari latar belakang, budaya, & konteks yang berbeda.

4. Relationship skills (keterampilan sosial), yaitu kemampuan untuk membangun dan memelihara hubungan yang sehat dan mendukung serta menavigasi situasi dengan individu dan kelompok yang beragam secara efektif.

5. Responsible decision making (Pengambilan keputusan yang bertanggung jawab), yaitu kemampuan membuat pilihan yang tepat dan konstruktif tentang perilaku pribadi dan interaksi sosial dalam berbagai situasi. Setelah mempelajari Pembelajaran Sosial dan Emosional, saya semakin memahami dan percaya akan pentingnya pembelajaran sosial emosional untuk peserta didik dan diri saya. Maka ke depannya, sebagai guru saya akan mengaplikasikannya pada kegiatan pembelajaran sehari - hari Menerapkan Pembelajaran Sosial Emosional pada proses pembelajaran Menginformasikan kepada rekan sejawat yang mungkin belum tau, akan pentingnya pembelajaran emosional terus menggali informasi mengenai Pembelajaran emosional.

PENGALAMAN YANG BERMAKNA

Pengalaman saya yang paling bermakna adalah pernah mendapatkan peserta didik yang tidak bersemangat bahkan tidur di kelas saat pembelajaran saya. Pernahkan bapak ibu/guru mengalami hal tersebut? padahal sudah berusaha mengganti metode pembelajaran yang di sampaikan. Namun jika tidak tidur pun selalu tidak tertarik dengan pembelajaran. Perasaan saya pada saat belum memahami dan mempelajari tentang pembelajaran sosial emosional, perasaan yang saya alami saat itu adalah kesal, marah terhadap diri sendiri karena tidak bisa menguasai kelas, dan dengan nada sedikit agak tinggi menyuruh peserta didik tersebut untuk bergegas mencuci muka. Mungkin peserta didik yang lain pun mempunyai rasa yang sama, bahkan acuh, atau menertawakan saat dibangunkan.

REFLEKSI

Dari pengalaman bermakna tersebut, saya semakin yakin bahwa pembelajaran emosional itu sangat penting, karna kita sebagai guru maupun peserta didik harus sama - sama belajar mengenai pembelajaran sosial emosional. Karena pembelajaran bukan hanya sekadar pengetahuan akademis, tapi juga mengenal emosional masing - masing untuk berinteraksi dengan orang lain dan membangun hubungan yang sehat dalam kehidupan sehari - hari.

Pembelajaran ini bertujuan untuk menumbuhkan, merasakan dan menunjukkan empati terhadap orang lain, membangun dan memelihara hubungan yang mendukung, dan membuat keputusan yang bertanggung jawab dan penuh rasa kepedulian. Sehingga apa yang saya alami mengenai pengalaman bermakna saat pembelajaran ada siswa yang tidur, hal tersebut tidak terulang lagi. Dengan menumbuhkan dan menanamkan 5 kompetensi pada Pembelajaran Emosional Pembelajaran tentunya lebih Bermakna:

Self-awareness (Kesadaran diri), yaitu kemampuan untuk memahami emosi, pemikiran,dan nilai-nilai yang mempengaruhi perilaku dalam berbagai konteks situasi. baik guru dan peserta didik mampu mengandalikan perilaku dengan apa yang terjadi, tidak langsung kesal, marah, namun berintrospeksi diri kenapa hal tersebut bisa terjadi. apakah kita sebagai guru memberikan pembelajaran yang membosankan, jika permasalahannya disana maka saya sebagai guru memodivikasi pembelajaran agar lebih menarik, seru, dan menyenangkan.

Self-management (Manajemen diri), yaitu kemampuan untuk mengelola emosi, pikiran,dan perilaku secara efektif dalam berbagai situasi dan untuk mencapai tujuan dan aspirasi. Yang dilakukan pada kompetensi ini, guru setidaknya tetap fokus pada tujuan awal dari pembelajaran dan mencari alternatif pembelajaran lain apabila pembelajaran yang sudah dilakukan dirasa masih monoton, membosankan, dan membuat jenuh peserta didik hingga tidak semangat belajar, bahkan tidur. Manajemen diri membantu kita untuk mencari solusi dengan cara mengendalikan emosi, pikiran, dan perilaku secara efektif dan tenang sehingga muncul ide baru untuk permasalahan yang sedang di hadapi.

Social awareness (kesadaran sosial), yaitu kemampuan untuk memahami perspektif dan berempati dengan orang lain, termasuk mereka yang berasal dari latar belakang, budaya, & konteks yang berbeda pada kompetensi ini guru dan peserta didik agar mampu mengidentifikasi agar memahami dan muncul rasa empati kenapa hal tersebut bisa terjadi. Misalnya Tindakan Guru dan siswa bisa sama - sama : mengidentifikasi kenapa sampai tidur di kelas,? mengidentifikasi kenapa tidak bersemangat? Kenapa hal itu bisa terjadi? Jika pada proses pembelajarannya, kita sepakati pembelajaran yang seperti apa yang peserta didikingatkan. Jika tertidur atau tidak bersemangat karna sering bergadang, kurang fokus, belum sarapan dan lain-lain maka berika edukasi yang tidak menghakimi agar pola belajar di rumah dan di sekolah berubah. di sarankan tidak main game online berlebihan, tidak bergadang, bermain dengan usia sebayanya, sarapan sebelum berangkat ke sekolah agar semangat, tidak mengantuk dan tidak tertidur lagi saat di kelas.

Relationship skills (keterampilan sosial), yaitu kemampuan untuk membangun dan memelihara hubungan yang sehat dan mendukung serta menavigasi situasi dengan individu dan kelompok yang beragam secara efektif. Guru dan peserta didik mempunyai hubungan komunikasi yang sehat, saling memahami satu sama lain. saling memotivasi, saling membangun pembelajaran yang seru dan menyenangkan. Membantu rekan yang kesulitan dengan menerapkan model tutor sebaya.

Responsible decision making (Pengambilan keputusan yang bertanggung jawab), yaitu kemampuan membuat pilihan yang tepat dan konstruktif tentang perilaku pribadi dan interaksisosial dalam berbagai situasi. Guru dan peserta didik memutuskan suatu sikap yang baik dan bertanggung jawab serta tidak merugikan orang lain.

TINDAK LANJUT

1. Mengaplikasikan pemebelajaran sosial emosional pada kegiatan pembelajaran sehari – hari.

2. Terus mendalami dan mengembangkan permbelajaran sosial emosional .

3. Menumbuhkan kompetensi pembelajarn sosial emosional (kesadaran diri), manajemen diri, kesadaran sosial, keterampilan sosial, pengambilan keputusan)

UMPAN BALIK REKAN SEJAWAT