PENGUATAN PERAN ORANG TUA DALAM PENGAWASAN SCREEN TIME ANAK

Oleh Idris Apandi, Praktisi Pendidikan

Suatu sore, seorang ibu memanggil anaknya berkali-kali untuk makan. Namun, tak ada respons. Anak itu duduk di sudut ruang tamu, mata terpaku pada layar ponsel, jemarinya lincah menari di atas layar. Dunia di sekitarnya seolah menghilang. Ia hadir secara fisik, tetapi jiwanya tenggelam dalam dunia digital. Potret ini bukan lagi cerita langka. Ia telah menjadi pemandangan sehari-hari di banyak rumah di Indonesia.

Pemerintah sebenarnya telah mengambil langkah serius. Melalui Peraturan Pemerintah Nomor 17 Tahun 2025 tentang Tata Kelola Penyelenggaraan Sistem Elektronik dalam Pelindungan Anak (PP Tunas), akses anak di bawah usia 16 tahun terhadap platform digital mulai dibatasi. Bahkan, penonaktifan akun pada platform berisiko tinggi mulai diberlakukan sejak 28 Maret 2026.

Kebijakan ini lahir bukan tanpa alasan. Data menunjukkan situasi yang cukup mengkhawatirkan. Data kementerian Komdigi menyebutkan bahwa lebih dari 221 juta penduduk Indonesia telah menggunakan internet. Itu berarti hampir 80 persen populasi sudah terkoneksi dengan dunia digital. Lebih mencemaskan lagi, anak-anak menjadi bagian signifikan dari angka tersebut. Bahkan, anak di bawah satu tahun pun sudah ada yang terpapar gawai.

Badan Pusat Statistik (BPS) 2024 menyebut bahwa 39,71 persen anak usia dini di Indonesia telah menggunakan telepon seluler, sementara 35,57 persen lainnya sudah mengakses internet. Apabila dirinci per kelompok usianya, maka terdapat 5,88 persen anak di bawah usia 1 tahun yang sudah menggunakan telepon genggam/gawai dan 4,33 persen anak di bawah usia tahun yang mengakses internet pada 2024.

Kemudian, terdapat 37,02 persen anak usia 1-4 tahun dan 58,25 persen anak usia 5-6 tahun yang menggunakan telepon genggam, sedangkan 33,80 persen anak usia 1-4 tahun dan 51,19 persen yang berusia 5-6 tahun tercatat telah mengakses internet. Bahkan, di wilayah tertinggal, anak usia 13–14 tahun sudah kecanduan mengakses media sosial. Para orang tua sebenarnya selalu berusaha untuk memberikan batasan kepada anak-anak di dalam menggunakan internet. Namun, data menunjukkan bahwa 22 persen anak-anak justru tidak mengikuti aturan yang diberikan orangtua mereka dalam berselancar di dunia maya.

Fenomena ini ibarat dua sisi mata uang. Di satu sisi, teknologi membuka akses pengetahuan yang luas. Namun di sisi lain, tanpa pengawasan yang tepat, ia dapat menjadi pintu masuk berbagai risiko: kecanduan, gangguan kesehatan, penurunan prestasi belajar, hingga paparan konten negatif seperti perundungan daring dan judi online.

Di sinilah letak persoalan utamanya. Regulasi saja tidak cukup. Peran orang tua menjadi kunci. Orang tua bukan sekadar pengawas, tetapi pendidik pertama dan utama bagi anak. Rumah adalah sekolah pertama, dan orang tua adalah guru yang paling berpengaruh. Tidak ada kebijakan pemerintah yang akan efektif tanpa keterlibatan aktif dari keluarga.

Mengatur screen time bukan sekadar membatasi durasi penggunaan gawai. Ia adalah bagian dari upaya membangun budaya hidup yang sehat, seimbang, dan bermakna. Mari kita bayangkan kembali suasana rumah beberapa tahun silam, sebelum gawai menjadi pusat perhatian. Anak-anak bermain di luar, bercengkerama dengan teman, atau berkumpul bersama keluarga di waktu malam. Kini, banyak momen itu tergantikan oleh layar.

Padahal, waktu antara maghrib hingga isya adalah waktu emas untuk membangun kedekatan emosional dan spiritual. Orang tua dapat memanfaatkannya untuk mengajak anak membaca kitab suci, berdiskusi ringan, membantu pekerjaan rumah, atau sekadar berbincang santai tentang keseharian mereka. Aktivitas sederhana seperti ini memiliki dampak luar biasa. Anak merasa diperhatikan, dihargai, dan dicintai. Mereka tidak lagi mencari pelarian di dunia digital karena kebutuhan emosionalnya telah terpenuhi di dunia nyata.

Namun, tantangan terbesar bukan pada anak, melainkan pada orang tua itu sendiri. Seringkali, tanpa disadari, orang tua juga terjebak dalam penggunaan gawai yang berlebihan. Sibuk dengan media sosial, pekerjaan, atau hiburan digital, sehingga waktu berkualitas bersama anak menjadi berkurang. Dalam kondisi seperti ini, sulit mengharapkan anak untuk disiplin jika orang tua tidak memberikan teladan.

Anak belajar bukan dari apa yang dikatakan, tetapi dari apa yang dilihat. Karena itu, penguatan peran orang tua harus dimulai dari kesadaran diri. Orang tua perlu menjadi contoh dalam penggunaan teknologi yang bijak. Jika ingin anak mengurangi screen time, maka orang tua pun harus melakukan hal yang sama.

Salah satu langkah konkret yang dapat dilakukan adalah menciptakan “zona bebas gawai” di rumah. Misalnya, tidak menggunakan ponsel saat makan bersama, atau mematikan televisi dan gawai pada jam-jam tertentu, seperti pukul 18.00-20.00. Mematikan televisi pada jam prime time untuk meningkatkan kualitas interaksi keluarga.

Konsep ini relevan untuk dihidupkan kembali di era digital saat ini. Selain itu, orang tua juga perlu memberikan alternatif kegiatan yang menarik bagi anak. Mengajak membaca buku, berolahraga bersama, berkarya, atau mengikuti kegiatan keagamaan dan sosial. Jika anak memiliki aktivitas positif, maka ketergantungan terhadap gawai akan berkurang secara alami.

Bagi orang tua yang merasa kesulitan mendampingi anak secara langsung, tidak ada salahnya melibatkan lingkungan sekitar. Misalnya, menitipkan anak ke tempat pengajian, komunitas belajar, atau kegiatan ekstrakurikuler yang bermanfaat. Yang terpenting adalah memastikan bahwa waktu anak terisi dengan aktivitas yang mendukung perkembangan mereka. Namun, semua upaya ini tidak akan berjalan optimal tanpa adanya edukasi yang memadai bagi orang tua. Masih banyak orang tua yang belum memahami dampak jangka panjang dari penggunaan gawai secara berlebihan. Oleh karena itu, diperlukan sosialisasi yang masif dan mudah dipahami tentang pentingnya pengaturan screen time.

Sekolah, pemerintah, dan masyarakat perlu bersinergi untuk memberikan pemahaman ini. Pengawasan terhadap anak di era digital bukan berarti melarang sepenuhnya penggunaan teknologi. Yang dibutuhkan adalah keseimbangan. Anak tetap dapat memanfaatkan teknologi untuk belajar dan berkembang, tetapi dalam batasan yang sehat dan terkontrol. Pada akhirnya, pertanyaan yang perlu kita renungkan adalah: apakah kita ingin anak kita tumbuh menjadi generasi yang cerdas, sehat, dan berkarakter, atau generasi yang bergantung pada layar? Jawabannya ada di tangan kita sebagai orang tua.

Teknologi akan terus berkembang, tetapi nilai-nilai kehidupan harus tetap dijaga. Kehangatan keluarga, kedekatan emosional, dan pembentukan karakter tidak bisa digantikan oleh layar apa pun. Maka, mari kita mulai dari hal sederhana: hadir sepenuhnya untuk anak-anak kita. Bukan hanya secara fisik, tetapi juga secara hati. Karena di tengah derasnya arus digital, anak-anak kita tidak hanya membutuhkan akses internet. Mereka membutuhkan perhatian, bimbingan, dan kasih sayang yang nyata dari orang tuanya.