Puasa adalah Latihan Sabar dalam Taat kepada Alloh SWT

Oleh Dra. Mulus Wahya Dyatmika,M.Pd

(Kepala SDN 094 Parakanwaas Kota Bandung)

Sabar adalah kata yang mudah diucapkan tapi sangat sulit saat dijalankan. Kenapa sulit? Karena banyak orang yang tidak sabar dalam menjalani kesabaran. Perlu dipahami tentang makna sabar itu sendiri. Jika dilihat dari segi bahasa secara etimologi sabar berasal dari bahasa arab, yang berarti bersabar, tabah hati, berani, nafsu. Ibnu al-Qayyim al-Jauziyyah mengemukakan, sabar adalah menahan jiwa untuk tidak berkeluh kesah, menahan lisan untuk tidak meratap dan menahan untuk tidak menampar pipi, merobek baju, dan sebagainya.

Apapun bentuk perbuatannya sabar lebih dekat kepada mengekang/menahan diri dari pelampiasan emosi dan hawa nafsu. Dalam kehidupan sehari-hari, sabar tidak hanya dikaitkan dengan musibah atau kesulitan, tapi sabar juga bisa dikaitkan dengan kesenangan, kebahagiaan dan ketaatan kepada Alloh SWT.

Sikap sabar dalam kesulitan dapat menjaga diri kita dari sifat putus asa, patah semangat dan aral, sehingga terus berusaha untuk memperbaiki keadaan. Sikap sabar dalam kesenangan/ kabahagiaan adalah upaya menahan diri agar tidak lepas kendali dan berlebih-lebihan atau euporia, tetap bersikap santun dan sederhana. Sedangkan sabar dalam ketaatan kepada Alloh adalah upaya menahan diri untuk terus beribadah kepada-Nya sesuai dengan waktu yang telah ditentukan.

Dengan berpuasa kita betul-betul dikondisikan untuk menahan lapar dan dahaga sesuai dengan waktu yang telah ditentukan yaitu dari terbit fajar (waktu subuh) hingga terbenam matahari (waktu magrib). Kita tidak bisa minta waktu berbuka untuk dipercepat atau diperlambat. Bahkan di bagian bumi tertentu puasa itu begitu panjang waktunya sampai mencapai lebih dari 12 jam, lalu apakah di tempat itu puasanya bisa disamakan dengan tempat yang lain yang lebih singkat? Di situlah kita harus menahan diri sesuai dengan waktu yang telah ditentukan. Kalau ibadah lain seperti sholat ada dalam rentang waktu di mana kita bisa menyegerakan atau mengakhirkan asal masih dalam rentang waktu yang dianjurkan itu masih sah atau boleh, sedangkan jika dalam puasa kita lebih dulu berbuka maka puasanya menjadi batal atau tidak sah.

Selama berpuasa, selain menahan diri dari lapar dan dahaga kita sangat dianjurkan untuk bisa menahan diri dari perbuatan-perbuatan yang menimbulkan dosa. Di sini ujian yang sangat berat saat berpuasa, karena sering kali tanpa disadari kita tetap berkata yang menyakitkan, melihat tayangan yang kotor, bergaul dengan orang yang dilarang kita mendekatinya, mendengarkan lagu yang mengundang birahi dan sebaginya. Di sini kita harus selalu kontrol diri saat beribadah, maka ada anjuran tidurnya orang yang sedang berpuasa adalah ibadah.

Sabar dalam taat beribadah inilah amalan yang paling utama selama berpuasa, bagaimana kita harus selalu menjaga hati, pikiran dan perbuatan tetap fokus dalam kondisi berpuasa. Itulah latihan spiritual selama puasa. Bukan berarti dalam ibadah yang lain tidak berhak fokus atau khusyu, bahkan saat sholat kita sangat dianjurkan fokus dengan yang sedang dilakukan. Bedanya dengan puasa, selama puasa kita tetap beraktivitas seperti biasa, seperti sedang tidak berpuasa.

Jika selama berpuasa kita mampu mengendalikan diri, maka sabar dalam segala situasi pun bisa dilalui. Maka sabar dalam taat beribadah akan tercermin dalam kehidupan sehari-hari. Jika ada idiom tentang sabar itu akan indah pada waktunya, maka sabar dalam taat beribadah akan mendapatkan surga yang indah. Juga dalam sebuah hadits diungkapkan: “Jika Allah SWT mencintai seseorang maka Ia akan mengujinya. Kalau orang itu sabar, maka Allah SWT akan menjadikannya orang mulia (mujtaba). Dan jika ia ridha (rela) maka Allah SWT akan menjadikannya sebagai orang pilihan yang istimewa (musthafa).”

Menurut hukum sabar dibagi dalam 4 kategori: yaitu sabar wajib, sunah, makruh, dan haram. Sabar wajib adalah sabar dalam menahan diri dari segala hal yang dilarang dalam syariat. Sabar sunah merupakan sabar dalam menahan diri dari sesuatu yang makruh. Sedangkan sabar haram adalah sabar dalam menahan diri dari sesuatu yang membahayakan, seperti menahan diri dan tidak melakukan hal apapun ketika melihat seseorang disakiti atau diserang.

Demikianlah latihan sabar dalam berpuasa semoga kita dapat menjalaninya dengan sepenuh hati, sehingga kita memperoleh nilai sabar dalam kehidupan sehari-hari dan sabar dalam segala ujian. Amin ya Arhamarrohimin.