RAGAM PENYAKIT KEPALA SEKOLAH

Oleh Dr. Drs. Raya Erwana, M.Pd.

(Kepala SMAN 1 Cigombong Kab. Bogor)

Dalam menjalankan tugasnya, kepala sekolah sudah dapat dipastikan akan menghadapi berbagai aral rintang dari berbagai pihak dan kalangan. Berbagai masalah akan timbul untuk dihadapi dan dicarikan pemecahan masalahnya. Maka, kalau seorang kepala sekolah mengambil langkah yang salah dalam mengantisipasi permasalahannya, akan timbul berbagai penyakit yang menghinggapi dirinya.

Berdasarkan fakta yang ada bahwa penyebab penyakit ini bisa dikatagorikan dikarenakan permasalahan spiritual sekitar 50?, psikis 15?, sosial 15?, dan fisik 10?.

Penyakit yang menghinggapi kepala sekolah juga biasanya termasuk penyakit-penyakit yang cukup kronis dan ironisnya memerlukan penanganan yang cukup serius sehingga mau tidak mau akan menggangu kepala sekolah tersebut dalam menjalankan tugasnya.

Ada baiknya disimak penyakit apa saja dan apa saja penyebabnya sehingga seorang kepala sekolah harus bersiap-siap untuk mengantisipasinya dalam menjalankan tugasnya.

1. Maag

Jangan menyalahkan pola makan yang tidak teratur tetapi penyakit ini justru muncul akibat dari STRESS. Hal ini wajar saja karena seorang kepala sekolah mempunyai mobilitas yang tinggi dan kesibukan yang banyak dan juga harus berhadapan dengan berbagai permasalahan.

2. Hipertensi

Jangan sekali-kali menyalahkan makanan asin untuk penyakit ini, tetapi sebenarnya hipertensi muncul saat seorang kepala sekolah salah dalam MENGATUR EMOSInya. Hal ini wajar dikarenakan kepala sekolah harus menghadapi berbagai macam karakter dan harus menyatukannya menjadi satu, sehingga dalam penanganannya sering memancing emosi yang tinggi.

3. Kolesterol

Jangan menyalahkan mengkonsumsi makanan yang berlemak, tetapi lebih kepada rasa MALAS BERLEBIHAN. Hal ini khusus bagi kepala sekolah yang sudah merasa nyaman di jabatannya sehingga membuat malas untuk bergerak.

4. Asthma

Dalam hal ini bukannya masalah gangguan suplai oksigen ke paru-paru, tetapi diakibatkan oleh rasa SEDIH, sehingga keadaan paru-paru tidak stabil. Disarankan kepala sekolah untuk tidak terhayut pada perasaan sedih, bawalah ke dalam suasana gembira karena masih banyak pekerjaan yang harus diselesaikan.

5. Diabetes

Bukan terlalu banyak mengkonsumsi glukosa tetapi sikap EGOIS dan KERAS KEPALA sehingga mengganggu jalannya pankreas. Seorang kepala sekolah harus legowo, membuka hati sehingga terhindar dari penyakit ini.

6. Liver

Bukan kesalahan pola tidur, tapi sifat BURUK SANGKA terhadap orang lain lah yang merusak hati. Sudah sepatutnya seorang kepala sekolah selalu berprasangka baik kepada semuanya.

7. Jantung Koroner

Bukan hanya diakibatkan sumbatan pada aliran darah ke jantung tetapi GELISAH lah yang membuat jantung kurang merasakan ketenangan sehingga detaknya tidak stabil. Seorang kepala sekolah harus mempunyai sikap yang tenang dalam menjalankan tugasnya sehingga terhindar dari penyakit ini.

Kalau seorang kepala sekolah menginginkan sehat, maka perbaikilah dulu dirinya sendiri, perbaiki pikirannya dan juga perbaiki hatinya.

Seorang kepala sekolah harus berhati-hati dalam ucapan, sikap dan tingkah laku agar terhindar dari berbagai penyakit di atas. Hindarilah sifat iri, dengki, pendendam, fitnah, benci, amarah terpendam, sombong, pelit, egois, keras kepala, sedih, malas, dan sebagainya.

Dan harus selalu diingat pula selama dalam menjalankan tugasnya untuk selalu memperbanyak doa dan mudah memaafkan. Lembutkan hati dan ikhlaskan yang sudah terjadi. Banyak bersyukur dan nikmati kebahagiaan sekecil apapun. Jalin persaudaraan yang mengajak dan selalu mengingatkan dalam kebaikan. Serap ilmu dari arah mana saja, dari kawan maupun lawan, karena seringkali ada hikmah tersembunyi dari kejadian yang menimpa diri dan orang-orang di sekitar.

Selamat menjadi kepala sekolah yang berbahagia dan sehat selalu.