Penulis: Ridha Herdiani

Ridha Herdiani
Ada pepatah lama mengatakan bahwa
kita harus bangun pagi agar rejeki tidak dipatok ayam. Sekilas memang seperti
guyonan, mana ada rejeki dipatok ayam, banyak orang beranggapan bahwa pepatah
tersebut adalah mitos. Akan tetapi apabila kita kaji lebih dalam, pepatah
tersebut mengajarkan agar kita tidak malas untuk bangun pagi. Leluhur kita
ketika mendidik anak-anaknya tidak secara langsung akan tetapi melalui pepatah.
Pepatah merupakan tradisi lisan yang
diciptakan, disebarluaskan, dan diwariskan dalam bentuk lisan. Pepatah di
masyarakat Indonesia menjadi pandangan hidup yaitu konsep yang dimiliki
seseorang atau golongan dalam masyarakat untuk menentukan arah serta cara
bagaimana memecahkan persoalan.
Bangun pagi merupakan persoalan dari
dulu. Tidak mungkin pepatah itu muncul atau lahir begitu saja. Jangan bangun
siang nanti rezeki dipatok ayam lahir karena negara kita adalah negara agraris.
Pada jaman dulu pekerjaan bangsa kita adalah bertani, nah tentu saja para
petani dalam menggarap sawahnya harus dikerjakan pagi hari. Dengan demikian
jika bangun siang maka pekerjaan di sawah atau di ladang sudah dikerjakan oleh
orang lain. Inilah maksud rezeki dipatok ayam.
Banyak manfaat dari kebiasaan bangun
pagi, udara masih bersih dan segar. Kita dapat beraktivitas sekaligus olah raga
ringan di rumah, tidak dikejar-kejar waktu, dan tentunya pepatah tadi masih
relevan di zaman sekarang. Apabila kita berangkat pagi, di jalan tidak akan
tercegat macet.
Bangun pagi merupakan salah satu
dari Gerakan Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat adalah salah satu program
yang diluncurkan oleh pemerintah dalam rangka mewujudkan mencerdaskan dan
memajukan bangsa. Gerakan ini dimulai dari bangun pagi, beribadah, berolahraga,
makan sehat, gemar belajar, bermasyarakat, dan tidur cepat.
Namun ketujuh gerakan kebiasaan anak
Indonesia hebat ini belum terasa. Generasi muda alih-alih belajar melalui media
teknologi informasi melainkan berselancar di dunia maya dengan tidak
mempedulikan waktu. Apalagi kemajuan teknologi dan arus globalisasi
memperkenalkan budaya asing yang menarik perhatian generasi muda. Hal ini
beresiko menggeser pemahaman dan apresiasi mereka terhadap budaya sendiri.
Banyak anak lebih mengenal budaya luar dibandingkan tradisi daerahnya sendiri,
sehingga muncul krisis identitas budaya di kalangan mereka. Salah satunya
adalah kebiasaan bangun siang dan tidur larut malam. Waktu istirahat terkuras
habis di layar gadget dan akhirnya datang terlambat ke sekolah karena bangun
kesiangan. Bukankah gadget itu adalah alat bantu. Apabila digunakan dengan
bijak maka akan membantu semua pekerjaan manusia.
Perubahan pola hidup modern sering kali membuat anak-anak kurang memperhatikan kebiasaan baik yang dapat menunjang kesehatan dan kecerdasan mereka. Kurangnya disiplin dalam menjaga pola tidur, kurangnya kebiasaan beribadah, minimnya aktivitas fisik, serta kurangnya keterlibatan dalam kehidupan sosial menjadi tantangan besar. Jika tidak diatasi, hal ini dapat menghambat perkembangan karakter anak sebagai generasi penerus bangsa yang kuat dan berbudaya.
Untuk
membiasakan tujuh kebiasaan anak Indonesia hebat tidaklah mudah, harus ada
ruang budaya. Ruang Budaya adalah tempat di mana anak-anak Indonesia dapat
memahami dan mengembangkan nilai-nilai luhur bangsa. Di dalamnya, mereka dapat
belajar tentang seni, adat, dan kearifan lokal yang menjadi identitas nasional.
Namun, dalam era modern ini, eksistensi budaya lokal menghadapi tantangan besar
akibat globalisasi dan perubahan gaya hidup. Tiga ruang budaya itu adalah
rumah, sekolah, dan masyarakat.
Rumah sebagai Ruang Budaya, rumah
sebagai sekolah pertama bagi anak-anak. Di rumahlah pendidikan awal dimulai.
Seorang ibu mengajarkan dan mendidik anaknya dimulai dari kandungan, dimulai
dari rumah. Iklim dan tradisi pembelajaran yang terbangun di dalam rumah ini
berlaku sepanjang hayat. Ada pembiasaan yang terbentuk dari rumah. Tak
dipungkiri kebiasaan dari rumah akan terbawa ke luar rumah.
Sekolah sebagai Ruang Budaya. Sekolah
merupakan tempat untuk menimba ilmu kedua bagi anak-anak setelah mereka
mendapat pembelajaran dan pembiasaan dari rumahnya. Dengan bersekolah anak-anak
menjadi paham mengenai belajar dan tujuan hidupnya untuk apa. Kebiasaan dari
rumah akan terbawa ke sekolah.
Masyarakat sebagai Ruang Budaya.
Dalam keberlangsungan hidupnya, sebagai manusia tentunya memerlukan interaksi
sosial yakni bermasyarakat. Dengan bermasyarakat maka setiap individu akan
mengaplikasikan pengetahuan yang didapatnya dari rumah dan sekolah. Melalui
pembiasaan yang baik maka interaksi sosial dalam bermasyarakat akan baik pula.
Gerakan tujuh kebiasaan anak
Indonesia hebat dimulai dari budaya rumah, budaya sekolah, dan budaya
masyarakat. Ketiga ruang budaya ini saling berkaitan dan bersinggungan satu
dengan lainnya. Tujuh kebiasaan anak Indonesia hebat itu dimulai dengan bangun
pagi. Bangun pagi merupakan pintu pembuka rezeki senada dengan pepatah jangan
bangun siang nanti rezeki dipatok ayam.
Setelah bangun tidur, maka
dilanjutkan dengan beribadah, sehingga menjadikan ibadah sebagai bagian dari
kehidupan yang membentuk disiplin dan rasa syukur. Di berbagai budaya di
Indonesia, ibadah tidak hanya sebagai kewajiban agama tetapi juga bentuk
penghormatan kepada leluhur dan nilai-nilai adat.
Berolah raga secara rutin melatih
kebugaran tubuh sebagai bagian dari gaya hidup sehat. Olah raga tidak harus
keluar dari rumah akan tetapi dapat dilakukan dengan bersih-bersih rumah,
sehingga rumah akan hidup di pagi hari.
Untuk dapat berolah raga dengan
semangat tentunya ditunjang dengan makan makanan yang bergizi dan seimbang.
Mengkonsumsi makanan sehat tidak selalu harus mahal, dengan mengenali makanan
khas daerah atau tradisional yang kaya gizi pun dapat menjadi sumber tenaga dan
tentunya mengenalkan makanan tradisional yang tak kalah enak dengan makanan
kekinian seperti sayur asam, pecel, dan tahu tempe memiliki nilai gizi tinggi
dan mencerminkan kearifan lokal dalam menjaga kesehatan.
Gemar berolah raga maka badan menjadi sehat tentunya akan menunjang pada keinginan untuk belajar. Mengembangkan kebiasaan membaca buku dan literasi budaya sebagai bagian dari kecerdasan anak Indonesia. Membaca cerita rakyat, sejarah, dan sastra daerah akan menumbuhkan kecintaan terhadap budaya dan memperkuat identitas nasional.
Melalui
bangun pagi maka kita dapat bermasyarakat dan gotong royong. Aktif dalam
kegiatan sosial yang mengajarkan kebersamaan dan solidaritas berbasis budaya
lokal. Tradisi gotong royong yang masih dijaga di berbagai daerah mengajarkan
nilai kerja sama dan kepedulian terhadap sesama.
Setelah melaksanakan aktivitas
seharian maka istirahat yang sehat adalah tidur cepat dan cukup. Menjaga pola
tidur yang sehat agar tubuh dan pikiran tetap segar untuk menjalani aktivitas
esok hari. Dalam budaya tradisional, orang tua sering mengajarkan pentingnya
tidur cukup sebagai bagian dari kesehatan dan keselarasan hidup sehingga bangun
tidak kesiangan untu memulai aktivitas dan tentunya rezeki tidak akan dipatok
ayam.