SETELAH TUA BARU TERASA

Oleh Drs. Sabar Sumarta

(Relawan PMI Kabupaten Klaten dan Pengamat sosial budaya)

Mario dan sizco alumni sekolah pendidikan guru (SPG) Negeri Klaten tahun 1985 yang dulu berada di jln Kalimantan, sekarang menjadi Gedung SMK negeri 1 Klaten bertingkat nan megah.

Karena rumahnya jauh dari Juwiring dan Pedan dan  banyak extra kulikuler yang diikuti  sampai sore mereka berdua kost di kampung sekitar sekolah  beda lokasinya.

Keduanya  tidak seperti teman temannya menjadi guru tetapi memilih jalur luar negeri yaitu swata murni. Teman temannya  yang menjadi guru SD SMP SMA SMK  hampir memasuki pensiun kecuali yang profesor ataupun doktor.

Sekarang  berdomisili di Jakarta di dunia usaha masing yang tak sama, bisnis pakaian dan property. Yang pasti melihat profil status yang berganti ganti mereka sukses dan tinggal menetap di ibu kota.

Setiap pagi joging, makan di restoran bercengkerama dengan istri anak dan cucunya yang sering muncul muncul di beranda group wa kelas 3b.

Semenjak hadirnya sizco group ini menjadi hidup, banyak cerita masa lalu, pengalaman kesehatan, curhat anak, pernikahan dll. Bervariasi menandakan sebagian alumni  bahagia menyebar ke seluruh nusantara.

Hari ini sizco  nge-share gambar dengan anaknya di rumah sakit.

"Lagi ke RSUD nganter anak Mar periksa kesehatan", tulis Sizco  agar tidak banyak pertanyaan.

Mario (Mar) memberi komen " Sipppp....Om Sis....smoga bagus hasil medical cek up

"Terima kasih doanya " lanjut Sizco.

" Jadi hafal ya Om Sis ....Rumah Sakit yg ada di Tangerang " lanjut Mario

"ya.....betapa nomer 1 itu kesehatan ya ???' tambahnya

,"Iyaa...", jawab sisco

"Emang manusia itu biasa bgt....klo blom sakit blom mau jaga kesehatan.....klo waktu sehat anggap kesehatan itu ya biasa aja......", Mario memberi advice layaknya dokter.

" Iyo... ngrasakne akibat e disik lagi ngerti",  jawab Sizco.

Setelah menjenguk Sisco di RS Sitanalla mewakili alumni dan almamater, paginya Mario  rekam jantung dan paru di rumah sakit. Walau hasilnya baik tapi ada  catatan dokter yang sulit untuk laksanakan "Harus berhenti merokok", maka setiap pagi rajin olah raga bersama keluarganya tercinta.

Karena faktor usia kolesterol dan gula darahnya harus dirawat dengan baik oleh dokter disarankan agar setiap 3 bulan sekali mengkonsumsi obat penghancur dan pengencer darah.

Tiba tiba Yatmi yang setiap memberi kuliah subuh  menyela menceritakan suaminya. "Sajene pakdhe Dul karo jamu anget,, jahe, sere, salam kunir,,, ben sehat".

"Wahhh mantappp Mbak Yatmi", sambut Mario antusias..

"Minuman ku tiap pagi itu mas,, kadang sledri buat cuci ginjal, kadang kelor," tambahnya.

"Ya Mbak Yatmi....bagus itu', jawab Mario.

"Iya..aku  sebelum ke rumah sakit ya pernah diomel-omeli dokter, masak sudah usia 55 lebih belum pernah periksa jantung, dokter nyuruh aku segeraaaa periksa jantung. Karena dokter itu sudah curiga waktu aku sesak nafas sebabnya dari jantung", potong Sizco

Mario menanggapi  ",Nahhhh betul Om.....lbh baik tau sekarang dr pd serangan mendadak.....anjuran dokter saya harus gerak / jln kaki 3 km / 5 rb langkah setiap hari".

"Njih sae mbak. Malah sakniki dijual ekstrak kunyit, jahe, sereh". Tambah Mario.

Mario mempunyai pengalaman yang sama dengan sizco

"Saya pertama cek up....berantem sama dokter jantung, Sama diomellin sdh umur 60 thn gak punya rekam jantung", katanya.

"Sekarang sdh CS... guyonan aja sm dokter jantung",  tambah Mario.

Sudah 3 tahun Mario mengikuti advice  dokter jogging setiap pagi, rutin general check up hasilnya luar biasa lebih muda 10tahun tetap sehat berkarya dan  bergembira.

"Memang klo dunia medis kita diumur 40 disarankan medical cek up.....rekam jantung....paru...hati ...limpa ...ginjal " tambah Mario.

"Tapi rata" manusia itu pd takut klo cek up.....takut ketahuan penyakitnya....klo dipikir kan kita bisa jaga pola mkn....supaya penyakit yg ada ditubuh kita tdk smkin parah", tambahnya.

"Iyo bener", jawab sizco.

Mario memang sengaja ngobrol panjang lebar di group ws 3b ini tanpa sensor basa basi sekaligus berbagi pengalaman dengan teman temanya sebaya 60 tahunan.

Atun yang sekarang kepala sekolah SMP Negeri, pernah kena serangan jantung ikut nimbrung dan mengucap

"Marai pengin gambar polo japendem kukusnya Mario,  dan pengin   pola makan ala Mario,bmengurangi gula ..minyak...garem...tepung / mknan olahan lebih utama makan makanan yang di kukus pisang, jagung  dan buah buahan yang sekarang lagi ngetren di jual di tempat tempat strategis.

Aku tuku neng alun 2 10 rb 3. Yen neng tukang bajigur 1 potong 2 rb" pengalaman Sizco

Mario menjawab "Murah ditukang bajigur om......"

"Iyo tp ora neng kukusan, kadang wis basi lek wis kesuwen ngrebuse"

Mario nenjelaskan

": Oo iyo to Om...." Jawab Sizco

"klo saya pernah bli sekali yg jualan pkai mobil......trus skrg kukus sendiri....bahan bli di pasar jd fress terus", tambah Mario.

Yatmi menyela lagi menasehati seperti muridnya di sekolah "Sebaiknya ngukus sendiri beli bahan sendiri, pisang 1 sisir, telo rambat 1 kg, jepan 1 kg,,, dll yg kita, mau sdh awet berhari hari,,,,

Siaap blj makan makanan sehat".

"Betul Mbak Yatmi". Jawab Mario langsung.

"Luwih apik mbak Yatmi. Opo meneh telo karo pisang hasil kebon dhewe....mantap tenan", tegas Sizco.

Mario "Joss kui Om Sis"

Anggota group yang, lain cuma monitor tidak ada ada yang komentar, tapi ini pelaku sejarah sebagai ilmu yang mahal harganya. Setelah mereka pamit group menjadi sepi baru esuk nya  muncul lagi melanjutkan pisang kukus e bu Yatmi.