SYUKURI NIKMAT SEHAT SEBELUM SAKIT

Oleh RISA DWIYANTI, S.E.

(Tenaga Administrasi SMKN 1 Cugenang)

Setiap nikmat yang Allah SWT berikan kepada kita wajib untuk kita syukuri, begitupun nikmat sehat yang kita rasakan setiap detiknya. Makhluk hidup pasti pernah merasakan sakit, baik itu sakit secara batin ataupun secara fisik, itu berarti mengingatkan bahwa kita adalah makhluk yang lemah, yang tidak berdaya tanpa ada campur tangan orang lain.

Meski sakit adalah sebuah kepastian, masih ada saja manusia yang mengeluh ketika Allah SWT datangkan rasa sakit, kebanyakan orang meronta-ronta, marah-marah, lelah ketika penyakit itu mengambil semangatnya, dan membuatnya menyerah seakan penyakitnya itu paling berat di antara semua penyakit.

Tentu saja hal itu tidak diperbolehkan dalam agama. Setiap apa yang Allah SWT takdirkan bagi manusia pastilah memiliki hikmah. Tidak ada satu pun yang Allah SWT berikan bagi manusia, baik itu suatu yang membahagikan ataupun membuat khawatir, kecuali semua bernilai hikmah. Salah satunya adalah membuat kita lebih bersyukur. Bersyukur terhadap kesahatan yang Allah berikan sebelumnya ataupun membuat kita lebih berpikir istirahat itu sangatlah penting dan di titik tertinggi dengan sakit, Allah akan menghapus dosa dosa kita seperti dalam hadist: “Tidaklah seorang muslim tertimpa sesuatu penyakit dan keletihan, kekhawatiran dan kesedihan, dan tidak juga gangguan dan kesusahan bahkan duri yang melukainya melainkan Allah akan menghapus kesalahan-kesalahannya.” (HR. Bukhari).

Dengan sakit bisa membuat kita kembali mengingat Allah, kadang kita hanya ingat Allah di kala kesusahan dan diberi cobaan, sementara saat diberikan kebahagiaan kita mendadak lupa bersyukur, sakit juga bisa membuat kita lebih optimis untuk bertahan hidup, tidak boleh menyerah dengan sakitnya berusaha untuk sembuh dari penyakitnya dan membuat kita belajar bersabar. Bersabar menghadapi semua ketentuan yang di tetapkan dan semuanya pasti ada hikmahnya karena Allah tidak akan memberikan kesusahan kepada setiap manusia kecuali untuk kebaikan manusia itu sendiri.

Agar kita terhindar dari penyakit terapkan pola hidup sehat, kita senantiasa memelihara kebersihan dzahir dan bathin, kebersihan adalah pangkal kesehatan. Dalam berbagai kenyataan, kita sering menemukan ada saja di antara orang yang mudah berburuk sangka (su’udzan) atau suka curiga terhadap orang lain, dari lubuk hati yang bersih serta akal yang sehat, seseorang akan memperoleh kesehatan yang sempurna. Selain dari pada itu kita harus mengatur pola makan dan minum, keseimbangan beraktivitas dan istirahat, dan berolahraga sebagai upaya menjaga kesehatan.

Jadi selalu tanamakan pola hidup sehat setiap waktu agar kita terhindar dari penyakit, mengkonsumsi makanan dan minuman yang sehat dan bersih, selalu berfikir positif dan semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari, bersyukur dalam setiap keadaan baik maupun buruk, karena dengan lebih banyak bersyukur akan selalu menyadarkan dan mengingatkan kita kepada Allah SWT, keep smile and take it easy…!