SYUKURI NIKMAT SEHATMU, SEBELUM DATANG RASA SAKITMU

Penulis: Siska Nenglis F

Dibaca: 194 kali

Siska Nenglis F

Oleh Siska Nenglis F

(Guru SMKN 1 Cikalongkulon)

 

Bila mendengar kata “sehat”, seakan-akan kita ingin hidup sehat selamanya. Tetapi kenyataannya tubuh tidak bisa kita kendalikan sebagaimana inginnya kita. Bisa merasakan nikmat sehat itu merupakan anugerah yang luar biasa yang tidak ternilai harganya. Menurut WHO (2015) "Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of diseases or infirmity".

(Sehat adalah suatu keadaan kondisi fisik, mental dan kesejahteraan sosial yang merupakan satu kesatuan dan bukan hanya bebas dari penyakit atau kecacatan).

Kondisi tubuh yang sehat adalah suatu anugerah. Namun, sering kali tidak mensyukuri nikmat yang diberikan oleh Allah SWT. Pada saat merasakan badan sehat, bugar jasmani dan rohani dan begitu perkasa berbuat semaunya. Terkadang lupa meskipun hanya ingat kepada Sang Pemberi kenikmatan.

Nah, kapan kita mengingat-Nya?

Jawabannya adalah di saat tiba waktunya sakit. Kondisi di mana suatu keadaan harus mendapat perawatan di rumah sakit. Kondisi tubuh yang lemas, tidak berdaya, makan terasa tidak enak, tidur terasa tidak nyaman dan segala sesuatu yang dilakukan terasa serba salah. Di saat itulah, kita baru mengingat kepada-Nya dan meminta agar kita cepat sembuh seperti sedia kala.

Gambar. Transfusi darah, salah satu ikhtiar untuk menambah haemoglobin dalam tubuh

Siapa yang dapat menolak sakit?

Jawabannya tidak ada, karena bukan Fr’aun yang tidak pernah merasakan sakit seumur hidupnya. Sakit menurut WHO, yakni suatu keadaan yang disebabkan oleh bermacam-macam keadaan bisa suatu kelainan, kejadian yang dapat menimbulkan gangguan terhadap susunan jaringan tubuh manusia, dari fungsi jaringan itu sendiri maupun fungsi keseluruhan dari anggota tubuhnya.

Sakit merupakan cara Allah memberitahukan kepada kita bahwa tubuh yang kita miliki adalah amanah darinya. Sudah sepantasnya dijaga dengan baik dan dengan penuh kehati-hatian saat kita masih sehat. Maka, sudah sepantasnya kita bersyukur saat kita selalu diberi nikmat sehat oleh Allah SWT karena nikmat yang paling berharga di dunia ini selain nikmat Iman dan Islam adalah nikmat sehat, sebab dengan keadaan tubuh yang sehat dapat menikmati nikmat Allah yang lainnya.

Apakah sakit juga merupakan nikmat dari Allah?

Ya, sakit juga merupakan suatu nikmat, nikmat yang luar biasa yang diberikan Allah SWT. Di mana nikmat yang harus kita syukuri ketika kita sedang sakit adalah beristirahatnya tubuh dari hal-hal keduniaan. Allah memberi peluang dan waktu agar tenang hanya dengan mengingat-Nya, maka ketika kita sedang sakit berusahalah untuk bersabar. Karena itu semua adalah cara Allah untuk mengetuk hati kita agar belajar untuk bersabar dan bersyukur. Sesungguhnya sakit maupun sehat itu adalah nikmat yang harus sama-sama disyukuri.

Hal-hal yang harus kita ingat, bahwa:

1.         Sakit adalah cara Allah memberitahukan kepada kita bahwa nikmat sehat sangatlah berharga, lebih berharga dari harta apapun di dunia ini

Ketika kita masih sehat, terkadang kita mati-matian mencari harta dunia, sampai tak mengenal lelah, dan ketika sakit sudah menghampiri bisa jadi apa-apa yang telah kita timbun ludes secara perlahan untuk mengembalikan nikmat sehat itu kembali dirasakan.

2.         Keadaan sedang sakit jangan menyebutnya sebagai ujian tapi sebutlah sebagai kenikmatan. Jadi, ketika sedang sakit jangan menyebutnya sebagai ujian, tetapi sebutlah sebagai kenikmatan. Kenikmatan untuk lebih dekat kepada Allah.

Kenikmatan untuk beristirahat sejenak dari kerasnya dunia, kenikmatan untuk sejenak berpikir secara bijak tentang nikmat yang telah Allah berikan kepada kita selama ini dengan cuma-cuma.

Karena bisa jadi sakit adalah jalan Allah agar mampu memaknai secara bijaksana. Hal-hal yang telah kita lakukan ketika masih sehat, dan bisa jadi pula hal itu teguran dari Allah sebab ketika masih sehat seringkali kita gunakan nikmat sehat darinya secara cuma-cuma dan pada jalan yang cuma-cuma pula.

3.         Di balik sakit akan selalu ada hikmah yang didapatkan

Karena di balik sakit yang Allah berikan akan selalu ada hikmah yang kita dapatkan, hanya tergantung bagaimana bijaksananya kita dalam berpikir dan memaknai semuanya dengan baik dan penuh rasa syukur kepada Allah.

Sebab, bila hati sudah diliputi rasa syukur secara bijak, maka tak peduli nikmat apa saja yang Allah berikan, sudah tentu hal itu akan bermakna yang luar biasa.

4.         Allah hanya ingin menguji seberapa besar sabar yang  dimiliki saat sedang sakit

Ketika kita sakit sebenarnya Allah hanya ingin menguji seberapa besar sabar yang kita miliki saat sedang sakit, maka jangan sampai kita lupa untuk bersabar menerima semuanya dan mengeluh dengan bahasa yang tidak pantas.

Tetaplah bersyukur dengan bijak, ajarkan hati dan mulut untuk terus berucap nama baik Allah, seperti halnya kalimat istighfar, hamdalah, ataupun kalimat tasbih lainnya.

Karena In shaa Allah dengan hal itu dosa-dosa kita akan dihapus oleh Allah. Sebab, sakit pula adalah cara Allah untuk menghapus dosa-dosa yang ada dalam diri kita.

5.         Ketika nanti kita diberikan kesehatan kembali oleh Allah, tak lain karena Allah ingin pula melihat seberapa besar rasa syukur kita pada-Nya.

Maka, tetaplah bersyukur dalam keadaan apapun, entah sakit ataupun sehat karena nikmat Allah itu selalu ada dalam setiap peristiwa dan setiap peristiwa pasti mengandung hikmah yang luar biasa. https://www.hipwee.com/list/5-fakta-jika-kamu-diberi-sakit-lupa-dengan-nikmat-sehatmu/

Gambar. Obat merupakan salah satu ikhtiar untuk mempercepat proses penyembuhan

Menjalani pola hidup sehat merupakan suatu hal yang seharusnya dilakukan setiap orang. Bukan saja demi kesehatan tapi juga kelangsungan hidup secara keseluruhan.

Selain dari 5 hal yang harus kita ingat tersebut, upaya kita dalam menjaga dan menerapkan pola hidup sehat juga perlu kita lakukan supaya kondisi tubuh kita tetap sehat dan bugar, di antaranya adalah:

1.         Mengonsumsi sayur dan buah

2.         Menjaga berat badan ideal

3.         Minum cukup air

4.         Berolahraga secara rutin

5.         Tidur yang cukup

6.         Biasakan mencuci tangan dengan sabun

7.         Batasi mengkonsumsi minuman bersoda

8.         Hindari junk food

9.         Mengelola stres dengan baik

10.       Hindari rokok dan alkohol

http://www.hypermart.co.id/blog-post/tips-menjaga-kesehatan-tubuh-agar-tetap-sehat-dan-bugar/

Hal-hal di atas merupakan suatu upaya untuk menerapkan hidup sehat. Akan tetapi sakit ataupun sehat merupakan kehendak Allah yang tidak bisa kita hindari. Maka sepantasnya untuk bersyukur bisa memanfaatkan waktu saat diberi nikmat sehat untuk memperbanyak amal ibadah dan kebaikan sebelum datang waktu sakit. Sehingga kelak kita tidak menyesal saat hari kebangkitan (kiamat) dengan membawa bekal amal yang cukup.

Muslim dituntut untuk memanfaatkan waktu atau nikmat yang diberikan Allah di dunia ini untuk berlomba-lomba dalam berbuat kebaikan dan ibadah.

Semoga kita termasuk ke dalam golongan orang-orang yang sabar dalam menghadapi segala cobaan dan ujian serta penuh ketakwaan. Jagalah kesehatanmu apalagi di masa pandemik seperti ini, sebelum datang waktu sakitmu dan selalu bersyukur kepada-Nya di saat apapun itu.

Salam sehat untuk kita semuanya

Tag:
Nalar Lainnya
...
Dadan Supardan

Cerutu

Nalar Lainnya
...
ENDANG KOMARA

INDEPENDENSI ASN

...
Asep S. Muhtadi

Komunikasi Pembelajaran di Masa Pandemi

...
Prof. Dr Cecep Darmawan, S.Pd., S.IP., S.H.,M.H.,M.Si.

EKSISTING DAN PROBLEMATIKA PENDIDIKAN DI JAWA BARAT

...
...
...