Sistem Kebut Semalam (SKS) bagi Mahasiswa: Efektif atau Justru Merugikan?

Oleh Rahma Rumaisha Putri

Mahasiswa Program Studi Sastra Inggris, Fakultas Adab dan Humaniora, UIN Sunan Gunung Djati Bandung

Istilah Sistem Kebut Semalam (SKS) pasti sudah tidak asing bagi mahasiswa. Kita mengetahui bahwa Sistem Kebut Semalam (SKS) merupakan kebiasaan mengerjakan segala sesuatu dalam waktu singkat, biasanya pada malam sebelum tenggat.

Sistem Kebut Semalam (SKS) ini tidak hanya dilakukan sebelum ujian, tetapi pengerjaan tugas yang memiliki deadline esoknya juga termasuk.

Sebenarnya apa sih yang membuat mahasiswa melakukan Sistem Kebut Semalam (SKS)?

Banyak mahasiswa yang suka menunda-nunda mengerjakan tugas atau belajar untuk ujian. Hal ini dikarenakan mereka malas atau sibuk dengan organisasi atau aktivitas lain.

Kemudian, ada juga mahasiswa yang kesulitan dalam mengelola waktu. Mereka tidak memiliki rencana belajar yang efektif. Hal ini membuat materi atau tugas menumpuk.

Bagaimana dengan dampak dari Sistem Kebut Semalam (SKS) bagi mahasiswa?

Chellyn, salah seorang mahasiswi asal Bandung, membagi pengalamannya mengenai Sistem Kebut Semalam (SKS). Menurutnya, sistem ini tidak efektif karena memberikan beberapa dampak.

“Materinya masuk setengah-setengah, kadang malah jadi gajelas. Kebut ‘semalem’ yang artinya kamu gak tidur semaleman, besoknya malah ga fokus alias ngantuk dan sakit kepala,” ucap Chellyn.

Meski begitu, ada beberapa mahasiswa yang menganggap Sistem Kebut Semalam (SKS) ini justru efektif.

Tsabita, salah seorang mahasiswi asal Bandung, juga membagi pengalamannya. Menurutnya, sistem ini justru membuatnya makin mengingat materi yang dipelajarinya.

“Ingetannya tuh kayak, jadi lebih nempel gitu loh. Terus aku belajar malemnya, jadi paginya tuh masih inget karena bener-bener baru dipelajari,” ucapnya.

Namun, dari kedua pendapat tersebut, mereka sama-sama bilang bahwa hal ini tergantung pada orangnya.

“Tergantung orangnya, kalau buat short-term efektif, tapi memang gampang lupa, karena kalau dari jauh-jauh hari menurut aku harus mengulang lagi dan jadi lupa,” ucap Tsabita.

Menurut Halodoc (2026) dalam artikel “Sistem Kebut Semalam: Efektifkah? Dampak dan Solusi”, dampak Sistem Kebut Semalam (2026) yaitu, kurang tidur.

Karena begadang mengerjakan tugas atau belajar semalaman, mahasiswa jadi mengurangi waktu tidur, yang menyebabkan penurunan konsentrasi dan kondisi fisik mahasiswa.

Kemudian, memori jangka pendek. Karena hanya belajar semalam, mahasiswa jadi cenderung hanya ingat sebentar, kemudian lupa lagi.

SKS juga membuat tingkat stres mahasiswa meningkat. Hal ini dikarenakan tekanan waktu yang ketat. Mahasiswa jadi mudah cemas, sakit, dan bahkan bisa terkena gangguan emosional.

Jadi, apa solusinya?

Mahasiswa seharusnya memiliki pengelolaan waktu yang baik. Misalnya, buat sesi untuk belajar dan sesi untuk aktivitas lain. Dengan ini, mahasiswa tidak jadi terburu-buru dalam melaksanakannya.

Kemudian, pahami konsep materi, jangan hanya menghafal. Dengan memahami konsep materi secara bertahap, mahasiswa tidak perlu mempelajari seluruh materi dalam satu malam menjelang ujian.

Terakhir, carilah tempat atau suasana yang nyaman untuk mengerjakannya. Dengan ini, mahasiswa bisa belajar dengan maksimal,

Kesimpulan

Berdasarkan berbagai pendapat tersebut, Sistem Kebut Semalam (SKS) memberikan hasil yang berbeda-beda pada setiap mahasiswanya. Sebagian mahasiswa ada yang merasa terbantu, tetapi ada juga yang kesulitan berkonsentrasi dan memahami materi secara menyeluruh. Namun, SKS bukanlah kebiasaan yang ideal untuk mahasiswa karena dapat memberi banyak dampak. Oleh karena itu, mahasiswa perlu membangun kebiasaan belajar yang lebih baik. Seperti mengelola waktu, memahami materi secara bertahap, dan tidak bergantung pada kemampuan menghafal dalam waktu singkat, tetapi juga pada konsistensi dan pemahaman jangka panjang.

Sumber:

1.      Wawancara narasumber mahasiswa.

2.      Halodoc. (2026). Sistem kebut semalam: Efektifkah? Dampak dan solusi. https://www.halodoc.com/artikel/sistem-kebut-semalam-efektifkah-dampak-dan-solusi

3.      Telkom University. (2024). Sistem kebut semalam, apakah efektif untuk belajar? https://smb.telkomuniversity.ac.id/cerita-telutizen/sistem-kebut-semalam-apakah-efektif-untuk-belajar/