Transformasi Digital Pendidikan Indonesia: Antara Peluang Kemajuan Dan Tantangan Kesehatan Mental Generasi Muda

Oleh Dima Noor Ziehad

(Mahasiswa Pascasarjana Kelas Non-Reg IIID UIN Sunan Gunung Djati Bandung)

Era digital 2025 telah mengubah wajah pendidikan Indonesia secara fundamental, dimana pemerintah menargetkan penerbitan Peraturan Presiden tentang Kecerdasan Buatan pada September ini sebagai tonggak penting dalam transformasi teknologi nasional. Fenomena ini sejalan dengan implementasi Sistem Informasi Manajemen Pendidikan (SIMDIK) yang kini menjadi tulang punggung administrasi sekolah modern, namun di balik kemajuan teknologi yang menggembirakan, muncul tantangan serius berupa dampak terhadap kesehatan mental generasi muda yang tidak dapat diabaikan. Program Merdeka Belajar yang telah ditransformasi selama lima tahun terakhir telah mengubah lanskap pendidikan Indonesia, dengan 288 ribu sekolah di Indonesia mulai menerima program digitalisasi pembelajaran yang komprehensif, menciptakan ekosistem pendidikan yang terintegrasi dari proses operasional pendaftaran siswa baru hingga pengelolaan alumni.

Namun, di tengah euforia digitalisasi, muncul paradoks yang mengkhawatirkan. Rata-rata masyarakat Indonesia menghabiskan 5,7 jam per hari di depan layar, menjadikan Indonesia salah satu negara dengan konsumsi media digital tertinggi di dunia. Di balik angka tersebut, tersembunyi realitas bahwa 15,5 juta remaja atau sekitar 34,9% dari populasi usia muda mengalami gangguan kesehatan mental, dan 45% di antaranya terpapar cyberbullying menurut data UNICEF. Alih-alih menjadi katalisator pembelajaran yang inklusif dan adaptif, teknologi justru memunculkan tekanan psikologis yang signifikan. Fenomena viral seperti konten guru-murid yang diproduksi demi popularitas serta dorongan untuk menciptakan konten yang menarik perhatian telah menggeser ruang pendidikan dari tempat aman menjadi arena kompetisi sosial digital yang mengutamakan eksistensi dan engagement ketimbang esensi pembelajaran.

Kesadaran akan dampak ini mulai mendorong lahirnya konsep wellness digital, yang menekankan pentingnya keterampilan regulasi emosi, kemampuan memilah konten secara kritis, serta pemanfaatan teknologi yang mendukung keseimbangan psikologis. Generasi Z menunjukkan respons adaptif dengan membentuk komunitas offline seperti klub lari, diskusi buku, dan ruang refleksi kolektif sebagai bentuk resistensi terhadap dominasi digital. Inisiatif ini mencerminkan upaya untuk mengembalikan keseimbangan antara kehidupan daring dan luring, sekaligus memperkuat identitas sosial yang lebih sehat dan berkelanjutan. Pendekatan holistik yang melibatkan keluarga, institusi pendidikan, dan kebijakan publik menjadi krusial dalam membangun ekosistem digital yang sehat dan beretika, sejalan dengan rencana pemerintah untuk menerbitkan Perpres AI yang tidak hanya mengatur aspek teknis, tetapi juga menjamin prinsip transparansi, keamanan, dan etika penggunaan teknologi.

Berbagai strategi praktis mulai diterapkan untuk merespons tantangan ini, seperti penetapan jam bebas gawai harian, kurasi konten dengan menghindari akun yang memicu kecemasan, serta integrasi literasi digital dan kesadaran psikologis dalam kurikulum nasional. Penguatan komunitas offline menjadi langkah strategis yang mulai diadopsi oleh generasi muda sebagai bentuk perlawanan terhadap dominasi ruang digital. Di sisi kebijakan, kerja sama Indonesia–UEA dalam mencetak 10 juta coder menjadi simbol ambisi nasional untuk memimpin ekosistem digital global yang bertanggung jawab. Tren seperti sleepmaxxing—prioritisasi kualitas tidur sebagai bagian dari gaya hidup sehat digital—menunjukkan bahwa teknologi tidak hanya harus canggih, tetapi juga humanis dan mendukung kesejahteraan mental.

Natizah: Transformasi digital Indonesia bukan sekadar soal adopsi AI atau digitalisasi sistem pendidikan, melainkan tentang membentuk generasi yang melek teknologi sekaligus bijak secara emosional, menjadikan Indonesia sebagai model global dalam pembangunan ekosistem digital yang inovatif, berkelanjutan, dan berorientasi pada kesejahteraan holistik masyarakat.