"Menahan diri"

Oleh Siti Sopiah

(SMAN 1 Leuwiliang)

"Menahan diri". Menahan diri di dalam agama Islam adalah kontrol diri diistilahkan dengan mujahadah an nafs. Kontrol diri sama dengan pengendalian diri menghadapi hawa nafsu, emosi, dan hal lain yang nantinya berdampak buruk. Mujahadah an nafs berasal dari kata mujahadah yang artinya bersungguh-sungguh, serta an nafs berarti diri sendiri". Akan tetapi banyak sekali yang tidak bisa mengontrol dirinya, menahan dirinya dari hal-hal yang akan membuat dirinya menjadi rugi. Maka dari itu sahabat sekalian memang benar cara melawan nafsu, mengontrol amarah, menahan dari hal-hal negatif yang ada di diri kita ini memang susah. Sabar juga termasuk sifat menahan diri, misalnya menahan diri dari hal-hal yang diharamkan, menahan diri (sabar) dalam takdir Allah SWT yang dirasa sangat pahit (musibah), menahan diri dari keterpurukan, menahan diri (sabar) akan ketaatan diri kepada Allah SWT, dan lainnya.

Menahan diri dari amarah memang lah tidak mudah untuk dilakukan, akan tetapi kita harus kembali ke diri kita sendiri kira-kira apa yang kita lakukan jika tidak ditahan akan menimbulkan hal yang positif atau negatif. Dari Abu Hurairah RA, dari Nabi Muhammad Saw. yang telah bersabda:

Artinya: "Orang yang kuat itu bukanlah karena jago gulat, tetapi orang kuat ialah orang yang dapat menahan dirinya di kala sedang marah." (HR Bukhari dan Muslim).

Di antara mereka yang berakhlak buruk yang seharusnya dijauhi oleh seorang muslim adalah mudah melampiaskan amarahnya. Sebaliknya, di antara mereka yang berakhlak mulia yang dimilikinya adalah bersabar dengan menahan marah. Sesuatu yang aneh ketika kita jumpai sebagian orang, mereka bangga dengan sifat yang suka marah, dengan mengatakan, “Saya ini pemarah.” Seolah-olah kita ini rida akan sifat tersebut. Padahal sifat yang suka marah adalah akhlak buruk yang tidak disukai oleh Islam, maka jauhilah sifat tersebut.

Sedangkan tujuan Rasulullah SAW diutus yaitu untuk menyempurnakan akhlak agar kita bisa berubah dari akhlak yang buruk menuju akhlak yang mulia. Hadits Ras?lull?h shallall?hu ‘alayhi wa sallam mengatakan:

“Aku menjamin istana di atas surga bagi orang yang memperindah akhlaknya.”

Maka dari itu Sahabat mari kita bersama-sama memperbaiki akhlak kita dan menahan diri dari hal-hal yang membuat kita rugi. Sesungguhnya Allah SWT menyukai orang-orang yang bersungguh-sungguh di dalam kebaikan.