DARAH RENDAH

OLEH NENAH

(Siswi SMKN 1 Cugenang Kelas XI MPLB 2)

Apa itu darah rendah?

Darah rendah atau hipotesis adalah kondisi dimana seseorang memiliki tekanan darah di bawah 90/60mmHg. Terjadinya darah rendah biasanya disebabkan oleh kurangnya cairan atau dehidrasi. Umumnya darah rendah tidak berbahaya dan bisa di alami oleh siapa saja. Meskipun umumnya tidak berbahaya, darah rendah dapat menjadi gejala dari suatu penyakit yang sedang diderita. Normal 100/60 mmHg hingga 120/80 mmHg.

Rendah 90/60 mmHg atau lebih rendah dari angka tersebut.

Gejala darah rendah

•       Pusing

•       Mual atau muntah

•       Sulit konsentrasi

•       Pernapasan yang cepat dan rendah

•       Terus menerus haus

•       Penglihatan mengabur

•       Kulit pucat dan terasa dingin

Dampak darah rendah

•       Penurunan fungsi organ jantung

•       Menyebabkan stroke

Mencegah darah rendah

•       Minum air putih

•       konsumsi makanan dan minuman mengandung gula

•       Konsumsi buah-buahan seperti semangka, jeruk, alpukat, stroberi, dan lain lainnya

•       Hindari gerakan mendadak

•       Hindari berdiri terlalu lama

•       Istirahat yang cukup

•       Konsumsi vitamin sesuai anjuran dokter