DEPRESI

Oleh Resa Setia Dewi

(Gerakan Literasi Sekolah SMA Negeri 1 Cikembar)

Apa Itu Depresi?

Depresi adalah sebuah gangguan kesehatan mental yang secara negatif mempengaruhi perasaan, pola pikir, dan perilaku seseorang.

Depresi dapat diawali dari perasaan takut, kesepian, kecewa, tidak ingin melakukan apapun lagi sehingga mempunyai keinginan untuk mati.

Bisakah membantuku

Menolong jiwa sakitku.

Menghentikan fisik yang senang berdrama.

Umtuk terus terlihat baik-baik saja.

Jangan hanya melihat sesuatu dari keindahannya saja. Kita juga harus tahu bagian terdalamnya yang bisa saja membuat kita sakit atau bahkan hancur.

Ada saat di mana kau ingin sekali lompat dan hilang di tengah samudera.

Ketika kau terlalu lelah

Untuk menyalahkan diri sendiri.

Hidup gelisah dengan rasa bersalah yang tak berujung.

Dengan perasaan bahwa kau yang paling bodoh dan salah. Dengan kenyataan bahwa hal yang kau benci ialah dirimu sendiri. Tidak ada celah sama sekali untuk mencintai dirimu sendiri atau apapun yang kamu lakukan.

Selain karena percayamu kepada Tuhan.

Mungkin kau sudah terombang di Samudera sana sekarang.