NO BODY SHAMING

OLEH ROHILATUL JANNAH

(KELAS X MIPA 3 SMAN 1 TENJOLAYA)

Bagi beberapa orang mungkin fisik menjadi penampilan yang utama. Tapi bagi saya fisik adalah hal terindah yang di beri Tuhan. Namun masih saja ada beberapa orang yg menghina fisik orang lainnya. Padahal dalam dirinya pun masih ada kekurangan, ya wajar saja karna manusia tidak ada yang sempurna.

Tapi apakah harus melakukan body shaming? Apakah jika kalian di lakukan seperti itu oleh orang lain tidak sakit hatinya?

Efek pertama yang dapat dialami oleh korban body shaming ialah:

1)         Depresi

Dampak depresi ini dapat dialami terutama oleh anak-anak muda. Ketika seseorang mengalami depresi, ia akan merasa putus asa bahkan hingga membenci bentuk tubuhnya sendiri.

2)         Gangguan makan

Korban body shaming yang diolok gendut atau ceking bisa saja frustasi dan justru makan semakin tidak teratur dan akan kekurangan gizi jika dilakukan terus menerus.

3)         Gangguan kecemasan sampai serangan panik

Korban bisa memandang dirinya tidak berharga, tidak layak bahagia, atau tidak punya kehormatan, membuat korban menarik diri dari lingkar sosial, dan memilih mengisolasi diri sendiri. Jika tidak segera mendapatkan pertolongan medis, korban bisa mengalami gangguan kecemasan parah dan memicu serangan panik.

Cara Menghentikan Body Shaming

1)         Sadari bahwa tidak ada manusia yang sempurna

2)         Bersukur dengan apa yang kamu miliki

3)         Belajar untuk menjadi pribadi yang baik

4)         Berhenti sibuk memikirkan perkataan orang lain

Mungkin disini ada yang pernah menjadi korban body shaming, tapi percayalah itu akan menjadi bahan motivasi kamu untuk merawat diri lebih baik lagi.

And believe me, what you think is bad is not necessarily bad according to God, and what you think is good is not necessarily according to God is good. (Dan percayalah, apa yang menurutmu buruk belum tentu buruk menurut Tuhan, dan apa yang menurutmu baik belum tentu baik menurut Tuhan.)

No body shaming and don't put other people down, just be yourself. (Tanpa body shaming dan jangan merendahkan orang lain, jadilah dirimu sendiri.)