YUK, SAYANGI TUBUHMU!

OLEH GLADYS ADITYA RAMADHAN

(KELAS X IPS 1 SMAN 1 TENJOLAYA)

Peran media sosial saat ini cukup dominan dalam membentuk stigma soal penampilan, khususnya kaum Wanita. Banyak yang ingin terlihat "lebih" oke, lebih cantik dan menarik dalam photo yang diunggah, padahal aslinya tidak begitu. Lebih jauh lagi, sebagian wanita merasa tidak puas terhadap penampilan tubuhnya sendiri. Entah itu hidung yang kurang mancung, kulit yang gelap atau postur yang pendek, dirasa menjadi kekurangan fisik yang perlu dikritik oleh pemiliknya sendiri. Padahal menerima keadaan fisik yang gak sempurna adalah bukti cinta pada diri sendiri.

Proses penerimaan ini mungkin tidak mudah, tapi kita bisa mencintai kekurangan diri secara bertahap, salah satunya dengan cara berpikir positif/positif thinking:

-           belajar menerima diriku apa adanya

Jangan rendah diri tapi harus percaya diri, tidak malu dengan kekurangan yang ada

-           aku mungkin punya kelemahan, tetapi aku punya banyak kelebihan seseorang di balik kelemahannya pasti kelebihan, cari dan asah kelebihan itu.

-           aku memang tidak sempurna, tetapi aku merasa cukup

kita harus bersyukur atas apa yang telah diberikan oleh Tuhan, dan Yakini itu yang terbaik

-           tubuhku berhak diperlakukan dengan baik

Jagalah kehormatan diri dengan perilaku yang baik dan berpakaian yang sopan serta tertutup dengan tidak menampakan lekuk tubuh

-           aku akan berusaha menjadi lebih sehat untuk diriku

sekurang apapun tubuh kita, tetaplah kita harus menjaga kesehatan baik jasmani maupun rohani

-           aku tidak akan membandingkan diriku dengan orang lain

percaya dan menerima keadaan tubuh kita tanpa harus membandingkan dengan orang lain.

Yuk, sayangi tubuh kita dengan baik!!!