Kepala Kakap dan Tongseng Kambing

Oleh Dudung Nurullah Koswara

(Penulis)

Hidup  adalah pilihan sikap. Allah berikan kebebasan pada manusia untuk melakukan apa pun dengan segala risikonya. Allah tak pernah rugi atau beruntung dengan apa pun yang manusia lakukan. Ia tidak bergantung pada apa yang dilakukan manusia.

Berbeda dengan manusia, segala yang dilakukan akan berdampak pada dirinya. Segala yang dilakukan akan ada risikonya. Jangankan tindakan dan perkataan, makan minum saja ada risikonya.  Sebulan yang lalu Saya mendapatkan kiriman narasi hidup sehat. Tulisan itu sangat subtantif terkait kesehatan.

Di antara tulisan itu ada pesan jangan makan dan minum yang enak-enak karena sangat mungkin tidak sehat. Misal kalau makan minum sering yang manis-manis, senang rasa garam/asin dan dingin dinginan  sangat tidak sehat. Hal yang sehat adalah minum dan makan yang tidak manis-manis, tawar dan  hangat. Itu yang sehat!

Betul sekali bahwa makan minum yang enak belum tentu sehat. Buktinya! Hari Sabtu siang Saya makan kepala kakap di sebuah warung Sunda, sangat enak dan gurih. Bertabur bawang daun, ada cabe kecil, ada sedikit daun jeruk, ada sedikit tomat dan bumbu lainnya. Enak sekali. Sorenya Saya makan tongseng kambing satu mangkok panas.

Nah rupanya makan tongseng kambing satu mangkok besar ini jadi sumber masalah.  Panas, agak pedas dan sangat gurih.  Sebenarnya Saya agak ragu  untuk memakannya. Mengapa? Karena terlalu enak, gurih dan daging kambingnya bercampur sedikit jeroan. Wah dalam pikiran Saya ini terlalu enak, gak sehat untuk tubuh.

Karena lapar dan makanan tersaji dengan panas membuat  nafsu makan jadi terpancing. Tongseng itu pun akhirnya habis, plus dua krupuk besar yang masih baru dimasukan ke dalam kotaknya.  Betul kata pepatah pola hidup sehat,  “Jangan makan yang enak-enak terutama saat usia bukan ABG lagi”.   Apa dampaknya? Malam hari Saya terbangun, terasa dada agak sedikit sesak.

Sampai akhirnya tak nyaman tidur. Nafas agak sedikit tak nyaman. Akhirnya pilih buka laptop dan menulis. Ya, tulisan ini hasilnya,  berjudul  “Kepala Kakap Dan Tongseng Kambing”. Tulisan ini bertujuan mengingatkan dan mengajak sahabat pembaca terutama yang berusia di atas 40 tahun agar berhati-hati. Bahkan dalam makan dan minum sekali pun.

Hakikat hidup adalah mengejar sehat lahir batin dan bahagia.  Tentu sehat lahir batin dan bahagia itu akan melahirkan peluang dekat dengan yang maha kuasa.  Pola hidup manusia pada umumnya adalah mengejar harta, tahta, citra dan wanita. Padahal pola yang benar bukanlah orientasi empat hal itu.  Hal yang utama adalah sehat, panjang umur,  sejahtera dan memberi manfaat pada sesama. Sehat, panjang umur dan panjang manfaat itulah yang terbaik dan istimewa.

Jadi kalau kita terlalu sering makan enak, minum enak, hal ini   akan berdampak pada kesehatan kita. Bila kesehatan kita bermasalah maka hidup kita pun tentu akan bermasalah. Bahkan membuat masalah bagi orang lain karena akan direpotkan.  Terutama orang-orang terdekat yang kita cintai dan mencintai kita.  Sakit itu hanya menguntungkan rumah sakit.

Dalam sebuah berita pernah Saya baca di negara kita masyarakatnya kurang disiplin. Ya, persis seperti Saya. Usia di atas 40 tahun dan mendekati 50 itu harus ubah pola makan dan pola lainnya. Namun nafsu dan kebiasaan yang tak baik masih menguat dilakukan. Ini sangat tak baik.  Bahkan dalam berita itu ada dua hal buruk terjadi di masyarakat kita.

Pertama penuhnya rumah sakit karena banyak orang yang tak sehat. Rumah sakit didirikan di mana-mana karena “bisnis” rumah sakit sangat menjanjikan. Hampir semua rumah sakit penuh oleh orang sakit. Ya, pola hidup tak sehat masih menguat dalam masyarakat kita.  Bahkan yang sakit tidak hanya manula, usia muda pun banyak yang sakit.

Kedua penuhnya rumah sel tahanan.  Banyak sekali masyarakat  berperilaku  melawan hukum.  Bahkan masyarakat elite berdasi pun sama-sama melawan hukum.  Rumah tahanan penuh sesak, bahkan bukankah karena penuhnya sering terjadi keributan, tawuran dan bahkan membakar penjara.  Indonesia termasuk dengan penjara penuh sesak.

Hidup sehat lahir batin dan pola hidup yang taat norma sangat-sangat penting. Setidaknya dua hal jangan dilawan. Pertama melawan hukum positif dan ke dua hukum alam terkait pentingnya hidup sehat.  betapa penting hidup sehat  terhindar  dari  jeratan hukum penjara dan  hidup sehat terhindar dari  jeratan kolesterol, jantung, darah tinggi dan stroke.

Sehat tapi di rumah penjara adalah hidup  sakit. Tidak di penjara tetapi sakit sakitan adalah merugi. Sakit sekali pun di rumah mewah dengan layanan puluhan pembatu, tetap saja hidup tak sehat.  Semoga Allah menyembuhkan siapa saja yang sakit dan semoga Allah  memberi kekuatan pada yang sehat untuk menebarkan pola hidup sehat.