ME-REFRESH OTAK DENGAN GOWES

Oleh Adi Cahyadi, S.T.

(Guru SMKN 1 Cikalongkulon)

Awal kemunculan wabah virus korona yang sampai saat ini tak kunjung hengkang membuat banyak masyarakat memiliki kebiasaan baru. Di antara banyak kebiasaan baru yang menjadi tren era kini terjadi dilatarbelakangi adanya pandemi yang menjadi cikal bakal kebiasaan baru itu terlahir. Banyak orang untuk menjaga kesehatan melakukan banyak cara di antaranya berburu ramuan herbal di pasar, mengonsumsi buah-buahan sampai berolah raga secara rutin. Hal tersebut dilakukan agar terhindar dari virus Covid-19 yang hingga kini masih menjadi pemicu ditutup kembali kegiatan belajar mengajar (KBM) yang sempat dibuka beberapa saat.

Kasus omicron baru-baru ini adalah varian baru dari virus Covid-19. Perlu adanya kewaspadaan untuk tetap disiplin menjaga diri dan keluarga senantiasa menjalankan protokol kesehatan (prokes) yang ketat agar terhindar dari virus tersebut. Salah satu upaya yang saya dan teman-teman saya lakukan yakni bersepeda ria atau gowes yang menjadi tren olah raga saat ini.

Bersepeda atau gowes bukanlah hal yang baru di kalangan masyarakat, namun sejak adanya pandemic gowes menjadi olah raga paling popular, hingga lahirlah komunitas-komunitas para pecinta gowes yang dilakukan pagi, siang, sore hingga malam hari. Sehingga bersepeda adalah olah raga paling diminati saat ini. Alhasil toko sepeda pun menjadi ramai dikunjungi masyarakat yang antre untuk membeli sepeda sehingga dalam waktu singkat pedagang sepeda menjadi paling laris sehingga omzet pun bertambah hingga berlipat-lipat. Orang-orang sampai rela membeli sepeda dari ratusan hingga jutaan untuk memiliki sebuah sepeda. Dari sekian olah raga yang dapat dilakukan di masa pandemi gowes merupakan olah raga yang banyak dilakukan orang-orang saat ini. Dari mulai anak-anak hingga lansia gowes menjadi olah raga yang merakyat mulai kalangan bawah hingga kalangan atas dapat menikmati olah raga yang satu ini.

Tak terkecuali bagi saya pribadi gowes menjadi alternatif untuk sekadar me-refresh otak dari serangkaian aktivitas yang dijalani, sebagai staf pengajar traveling menggunakan sepeda merupakan alternatif yang mengasyikkan selain dapat mengetahui tempat-tempat yang baru juga sebagai sarana hiburan dari penatnya mengajar yang kini pembelajaran daring lagi. Masa pandemi seperti saat ini ada kalanya kita butuh me-refresh otak kita agar tetap fresh dan stabil, dengan ber-gowes ria setiap pekan dapat memperbarui motivasi yang terkadang melempem.

Saya dan teman-teman adalah komunitas kecil yang melancong ke berbagai tempat yang berbeda setiap minggunya. Hal tersebut membuat saya dapat memiliki motivasi yang tinggi setelah aktivitas gowes yang secara rutin dilakukan. Terutama otak yang membutuhkan rileks dengan gowes akan memberikan relaksasi yang menyenangkan hal itu memengaruhi saya dalam bekerja. Dengan gowes dapat me-refresh otak yang kram akan sebuah aktivitas juga permasalahan wabah virus yang masih menjadi perhatian banyak orang.