Senam Tongkat Merah Putih Senam Khusus Bagi Tunanetra

Oleh Ainun S.Pd.

(Guru SLBN Tasikmalaya/Komunitas Cinta Indonesia)

Olah raga merupakan salah satu kebutuhan pokok manusia. Dengan berolah raga kita akan mendapatkan banyak manfaat, baik bagi Kesehatan jasmani, maupun bagi Kesehatan rohani kita. Pentingnya olah raga juga berlaku bagi anak dengan hambatan penglihatan (tunanetra). Meskipun mereka mengalami keterbatasan dalam mengamati objek, namun mereka juga perlu beraktivitas fisik dan berolah raga.

Salah satu olah raga yang harus dikuasai oleh seorang anak tunanetra adalah senam. Anak tunanetra dapat mempelajari Gerakan-gerakan senam melalui pengamatan dengan sisa penglihatan yang masih ada, meraba Gerakan instruktur/guru senam atau dengan mengikuti intruksi senam yang sudah diperagakan dan dideskripsikan dengan jelas.

Belum lama ini, Bapak Aris Rahman M.Pd (kepala sekolah SLB Argasari Lestari Tasikmalaya) bersama Bapak H. Dr. Sima Mulyadi M.Pd (dosen Universitas Siliwangi Tasikmalaya) dan Bapak Dr. Heri Yusuf Muslihin M.Pd (dosen Universitas Pendidikan Indonesia Bandung) telah menciptakan Gerakan-gerakan senam khusus bagi tunanetra. Senam tongkat merah putih ini telah dilaunching bersamaan dengan peringatan Hari Disabilitas Internasional tanggal 3 Desember 2022 lalu di Hotel Horison, Kota Tasikmalaya, Jawa Barat.

Senam tersebut menggunakan media tongkat putih. Penggunaan tongkat putih ini memiliki makna yaitu agar tunanetra lebih mencintai tongkat sebagai sarana dalam bermobilisasi. Tongkat adalah alat pendeteksi objek bagi seorang tunanetra Ketika mereka sedang bepergian secara mandiri. Penggunaan tongkat secara benar dapat mendukung kemandirian seorang tunanetra.

Bapak Aris Rahman mengungkapkan bahwa dalam Gerakan senam tongkat merah putih juga memiliki fungsi rehabilitasi, seperti berjalan harus lurus,menguatkan otot kaki, memegang tongkat harus benar dan lain sebagainya.

Sebelum launching tanggal 3 Desember lalu, proses penciptaan senam tongkat merah putih memakan waktu yang cukup lama. Hal ini terjadi karena adanya musibah covid 19 sehingga proses uji coba kepada anak-anak tunanetra jadi terkendala. Menurut keterangan dari Bapak Aris Rahman, proses uji coba Gerakan senam tongkat merah putih telah dilakukan di SLB Yayasan Patriot, Yayasan Al Hikmah dan SLb Yayasan Bahagia Kota Tasikmalaya. Uji coba tidak hanya dilakukan terhadap anak tunanetra saja, tapi telah diuji cobakan juga kepada tunanetra dewasa.

Saat ini, Bapak Aris Rahman sedang menyiapkan dua buku panduan senam tongkat merah putih yaitu dalam bentuk tulisan awas dan dalam bentuk tulisan braille. “Diharapkan dengan adanya buku panduan tersebut, Gerakan senam tongkat merah putih dapat dipelajari, dipraktekkan dan dapat bermanfaat bagi anak tunanetra.” Ungkap Bapak Aris Rahman. Bapak Aris Rahman juga sedang menyempurnakan video Gerakan senam tongkat merah putih agar siap untuk disebar luaskan melalui media youtube ataupun media sosial lainnya.

Sejatinya tongkat adalah alat atau media untuk membantu seorang tunanetra agar dapat bepergian secara mandiri. Maka jika ada tunanetra yang malu menggunakan tongkat, hal ini seharusnya tidak boleh terjadi. Guru, orang tua dan masyarakat harus selalu memotivasi tunanetra supaya bisa menggunakan tongkat dengan benar. Hidup sehat adalah dambaan setiap manusia. Ketika Kesehatan dan kemandirian dapat didapatkan dalam genggaman seorang tunanetra, maka mereka akan merasakan kehidupan yang lebih bermakna dan berkualitas.