SEBAR (Senam Bareng) Pramuka SMAN 4 Bogor

Oleh Tatu Restuati, S.Pd.

Bogor, 2 Maret 2024.

Mensana Mens sana in corpore sano, adalah sebuah kalimat dalam bahasa Latin yang artinya adalah "Jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat." Maksudnya jika jiwa seseorang sehat, maka tubuhnya akan sehat juga. Begitu pula sebaliknya.

Untuk meningkatkan tubuh yang sehat kita tidak hanya duduk diam manis, mengonsumsi makanan yang enak dan lezat. Agar tubuh kita sehat maka harus melakukan olahraga dengan baik secara rutin. Oleh karena itu, gerakan Pramuka SMAN 4 Bogor berinisiatif menyelenggarakan kegiatan Senam Bersama(SEBAR) untuk anggota Pramuka di SMAN 4 Bogor juga sekolah tingkat SMA yang ada di wilayah Bogor Selatan.

Kegiatan ini anak-anak juga ingin menjalin Siturahim dengan Anggota Pramuka yang lainnya. Sehingga kebersamaan itu akan selalu ada dan akan terus dikenang oleh ade-ade Pramuka. Kegiatan Senam Bersama ini di selenggarakan di BTM(Bogor Trade Mall) pada hari Sabtu, 2 Maret 2024. BTM (Bogor Trade Mall) tempat yang sangat strategis dan mudah dijangkau oleh para peserta senam bersama dari Ade-ade Pramuka yang ada di wilayah Bogor Selatan. Alhamdulillah untuk tempat mendapatkan persetujuan dari pihak BTM, karena Pramuka SMAN 4 Bogor selalu mengadakan kegiatan  di tempat tersebut, kegiatan SEBAR yang pertama kali dilaksanakan di BTM.

Senam Bersama dimulai pukul 06.00 s.d 08.00 WIB. Kegiatan dimulai dengan acara pembukaan, doa, sambutan. Kegiatan dibuka oleh Ka Tatu Restuati, S.Pd selalu wakil Kamabigus bidang kesiswaan. Beliau berikan pesan kepada ade-ade Pramuka ”untuk selalu aktif dalam kegiatan yang positif, mengembangkan bakat yang dimiliki dan terus melakukan olahraga. Walau aktivitas sangat penuh disekolah,sempatkan dalam seminggu dua atau tiga kali untuk berolahraga. Kalau tidak bisa dua atau tiga sekali dalam seminggu, satu kali sudah Alhamdulillah bisa berolaharga,sehingga tubuh selalu sehat. Jadikanlah olahraga itu sebagai kebutuhan pokok agar tubuh selalu sehat dan penyakit hempas dari tubuh kita”. Kami mengucapkan terima kasih kepada perwakilan dari Kwartir Ranting[Kwaran] Bogor Selatan yang sudah hadir dalam kegiatan tersebut yang diwakili oleh Kak Susiyanti, S.Pd, M.Pd juga para pembina di Bogor Selatan juga Ade-ade Anggota Pramuka yang sudah hadir.

Senam bersama dilaksanakan selama satu jam. Setelah selesai senam Ade-Ade sarapan bersama atau cucurak menyambut bulan Suci Ramadhan 1445H. Bekal makanan yang dibawa dari rumah harus  5 Sehat 4 Sempurna agar badan selalu sehat dan asupan gizi tercukupi. Selesai cucurak ada pengocokan Doorprize. Doorprize dari panita Pramuka SMAN 4 Bogor,anak-anak Pamuka SMAN 4 Bogor mencari dana dengan cara Dana usaha(Danus) sendiri. Anak-anak menjual makanan sehat yang di jual di lingkungan sekolah bahkan ada yang dilingkungan rumahnya. Alhamdulillah mendapatkan dana yang terpenuhi untuk kegiatan doorprize tersebut. Kami selaku pembina sangat bangga dengan semangat anak-anak sehingga acara terselenggra dengan lancar dan sukses.

Semoga dengan adanya kegiatan SEBAR ini para generasi muda akan lebih semangat dalam menggapai cita-citanya demi masa depan yang gemilang karena fisik dan jiwanya selalu sehat wal'afiat. Salam Sehat Selalu.